Ricetta centrifugato ananas e arancia

Ragazzi, lo scorso lunedì sono stata dal medico per un check-up completo!

Tutto nella norma grazie al cielo ma il medico mi ha licenziato così: “Signorina lei è in perfetta salute ma deve assumere più vitamine!”

“Più vitamine??” ho pensato!

Wow!! Ecco che una lampadine si è illuminata nella mia testa: “Perfetto, via con più ricette di centrifugati e di frullati!” ho pensato!!! 😀 😉

E così ieri pomeriggio ho preparato un buon Centrifugato ananas e arancia, ricco di vitamina C, di antiossidanti, digestivo e antistress! 🙂

Da sorseggiare dopo pranzo oppure durante una merenda pomeridiana!!

Pronto in solo 5 minuti, vi consiglio di provarlo perché farete soltanto del bene al vostro corpo! 😉

Ricetta centrifugato ananas e arancia
  • Difficoltà:
    Molto Bassa
  • Preparazione:
    5 minuti
  • Porzioni:
    1 bicchiere
  • Costo:
    Basso

Ingredienti

  • Ananas 1 fetta
  • Arance 1
  • Zucchero (se volete) 1 cucchiaino

Preparazione

  1. 1. Per prima cosa spremete 1 arancia con lo spremiagrumi e versate il succo in un frullatore.

  2. 2. Tagliate dopo a pezzetti l’ ananas e frullatela unitamente al succo. In questo passaggio, se volete, potete aggiungere 1 cucchiaino di zucchero.

  3. 3. Se il centrifugato dovesse risultarvi poi poco liquido, frullatelo nuovamente oppure filtratelo con un colino.

  4. E dulcis in fundo vi lascio un dolce scatto! 😉

TRUCCHI DEL MESTIERE

  • potete sorseggiare il centrifugato a temperatura ambiente o freddo da frigo;
  • si conserva in frigo, coperto con una pellicola per 1 giorno circa.

Succhi & Frullati

Informazioni su Floriana

Il Diario dei Capricci di Flo nasce dall'idea di condividere con "vecchi" e nuovi amici la passione per la cucina e in particolare per i dolci! Una passione nata da circa nove anni, durante gli anni del liceo, la mia vita si alterna tra libri universitari e fornelli! Basta un solo click per entrare nel mio piccolo mondo di divertimento: già, perché la "mia cucina" non è un luogo di lavoro. La passione per i dolci e per la cucina,la creatività mi hanno spinto a creare questo piccolo diario in cui posso condividere "i miei Capricci" e strapparvi di tanto in tanto un sorriso, darvi un'idea, condividere insieme un pensiero e regalarvi sempre un "dolce" capriccio!!!! Io sono pronta e voi?

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