Nel precedente articolo abbiamo un po’ parlato degli effetti della frutta durante il periodo di dieta (clicca qui). Oggi, invece, vorrei soffermarmi su un frutto in particolare: il limone.
Essendo, questo, un blog di cucina inizieremo con la descrizione delle proprietà benefiche di questo frutto.
Innanzitutto è ricco di vitamina C, questo tipo di vitamina ci aiuta a difenderci dall’influenza e\o dal raffreddore. La vitamina C oltre a rafforzare il nostro sistema immunitario è anche antiossidante.
Ma contiene anche le vitamine A e B che sono importanti per il corretto funzionamento epatico, per l’equilibrio nervoso e per rigenerare le cellule della pelle e del cuoio capelluto.
Ha anche proprietà depurative e disintossicanti, infatti, bevendo un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone al mattino (a digiuno) si hanno degli effetti benefici per il nostro organismo, ad esempio:
- facilita la perdita di peso;
- aiuta la digestione;
- aiuta chi soffre di stitichezza;
- disintossica l’organismo.
Il limone contiene una sostanza chiamata limonene che pare avere delle proprietà insetticide e anticancerogene. Alcuni studi, infatti, hanno provato che questa sostanza può prevenire le crescite tumorali.
ALTRE FUNZIONI
Il limone oltre ad essere un ottimo ingrediente in cucina, è anche ottimo per la pulizia della casa.
Vediamo insieme perché:
- PULIRE LA CUCINA: tagliate a metà un limone e passatelo sul lavello e le stoviglie per sgrassarli, disinfettarli ed eliminare i cattivi odori.
- LAVARE IL PAVIMENTO: nel vostro secchio mettete acqua e succo di limone e un goccio di aceto, oltre che a disinfettare e ad eliminare i cattivi odori avrà un effetto insetticida.
LIMONE E SALUTE DEL CORPO
Come abbiamo visto fin’ora il limone è un frutto molto utile.
Utile per la nostra salute, per la cura della casa e come vedremo sarà utile anche per la cura del nostro corpo.
Se volete idratare il viso mischiate del succo di limone all’olio essenziale.
Prima di andare a letto mettete delle gocce di limone sulle vostre labbra e saranno morbide e idratate.
Anche per i capelli è un’ottimo prodotto. Se volete rinforzarli mischiate il succo di limone all’acqua di cocco e tenetela in posa sui vostri capelli per 10 minuti circa, se volete schiarire i vostri capelli non dovete fare altro che stendere il succo di limone sui vostri capelli e mettervi al sole fate, successivamente, uno shampoo e i vostri capelli saranno più chiari.
Questo per oggi è tutto, spero di non avervi annoiato con questa teoria.
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