frullato di fragole e melone

Con l’arrivo delle fragole ecco una ricetta sfiziosa e salutare, ideale per dissetarsi con i primi giorni caldi di questa primavera tardiva: il frullato di fragole e melone. semplice da realizzare, è un concentrato di vitamine e di sapore, dolce al punto giusto, e fresco grazie all’aggiunta di foglie di menta appena brinate.

frullato di fragole e melone
frullato di fragole e melone

frullato di fragole e melone

ingredienti per 2 persone

350  g di fragole

1/2 melone Cantalupo

1 arancia

ciuffetti di menta per decorare

zucchero semolato  q.b.

preparazione

lavate rapidamente le fragole sotto l’acqua corrente e poi tagliatele a pezzetti. allo stesso modo tagliate il melone a fette e poi a dadini. riunite la frutta in una ciotola e aggiungete il succo dell’arancia insieme a un ciuffetto di menta fresca. lasciate riposare per una ventina di minuti. dopodiché passate la frutta nel frullatore -tenendo da parte qualche fragola tagliata a metà per la lunghezza- sino a che non avrete ottenuto un composto morbido e vellutato.  servite il frullato di fragole e melone in bicchieroni individuali, decorandolo con le fragole messe da part e la menta fresca passata rapidamente sotto l’acqua e poi spolverata di zucchero semolato, ottenendo una rapida “brinatura” delle foglie.

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