Oggi parliamo di: Insalata
In queste schede troverai alcune Informazioni sulle proprietà di cibi, spezie e quant’altro, che usiamo o che riguardano la cucina.
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Insalata
Ha tante proprietà benefiche e poche calorie, è costituita maggiormente d’acqua e i grassi sono praticamente assenti. Ricca di fibre che aiutano l’intestino e ha capacità lassative.
Ricca di sali minerali come calcio, magnesio, fosforo e sodio. Ha buone quantità di acido folico e vitamine K e B
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