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Cioccolato e i suoi benefici

Oggi parliamo di: cioccolato

In queste schede troverai Informazioni sulle proprietà di cibi, spezie e quant’altro, che usiamo o che riguardano la cucina.

Le altre schede del sapere le trovate qui

Cioccolato

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Contiene flavonoidi, che agiscono sul sistema cardiovascolare e sistema nervoso centrale. Fa bene all’umore, alla serenità perchè contiene seratonina. E’ molto calorico e si consiglia di assumerne non più di 30 g al giorno con un regime alimentare equilibrato.

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