Banana e i suoi benefici

Oggi parliamo di: Banana

In queste schede troverai Informazioni sulle proprietà di cibi, spezie e quant’altro, che usiamo o che riguardano la cucina.

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Banana

banana

E’ un frutto che da molta energia un’alleato ai sportivi, può aiutare l’anemia e la depressione, mantenere sotto controllo la pressione arteriosa e aiuta a combattere stitichezza e bruciori allo stomaco.

Ricco di vitamine tra cui la vitamina A, B, C, PP. Ricca di potassio, calcio, ferro, magnesio, fosforo.

Sono prive di grassi, colesterolo e sodio.

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