Clafoutis di fragole light! Si proprio adatto alla dieta… cioè proprio per chi ha mooolta fame… SOLO per chi è a dieta e riconosce negli ingredienti della ricetta alimenti che appartengono al proprio regime alimentare. Io faccio una dieta fitness e questa per colazione va benissimo…giusto per variare…perchè in fondo a me le mie DELIZIOSE fette biscottate integrali non mi sono venute a noia…anzi!
Ingredienti
- 200 g di farina integrale
- 4 cucchiaini di stevia 0 calorie
- 2 uova
- 200 ml di latte totalmente scremato e più
- 40 g di cacao amaro
- 2 cucchiaini di succo di limone
- fragole
Procedimento
In una ciotola mettere uova, dolcificante e iniziare a frullare. Aggiungere il latte, il succo di limone, la farina, il cacao, il lievito e il latte.
Frullare bene. Se il composto risulta troppo denso aggiungere ancora latte.
Frullare bene. Se il composto risulta troppo denso aggiungere ancora latte.
Rivestire uno stampo con carta da forno e adagiare nel fondo le fragole, lavate, asciugate e tagliate a metà. Versare sopra il composto.
Infornate in forno già caldo a 180°C per 25-30 minuti.Una volta sfornato lasciate raffreddare.
Una sola osservazione: chi non fa la dieta non lo definirebbe dolce!
Ma che ne sannooooo!!!???