Pasta al pesto di pomodori secchi e semi di girasole

Pasta al pesto di pomodori secchi e semi di girasole, un primo piatto facile, veloce e con tutti i benefici dei semi di girasole. Se anche a voi piace unire gusto e benessere in cucina, questa ricetta fa per voi 🙂

PASTA AL PESTO DI POMODORI SECCHI E SEMI DI GIRASOLE:

Ingredienti per 2 persone:

  • 150 g di pasta integrale
  • 30 g di pomodori secchi
  • 5 pomodorini datterini
  • una manciata di basilico fresco
  • 2 cucchiai olio extra vergine di oliva
  • 1 spicchio di aglio
  • 1 cucchiaio di semi di girasole
  • sale

pasta al pesto di pomodori secchi

 

Preparazione:

Cuocere la pasta in abbondante acqua salata per il tempo indicato sulla confezione.

Sciacquare i pomodori secchi per eliminare il sale in eccesso, asciugarli e frullarli assieme a due cucchiai di olio , ai semi  di girasole, ai pomodorini e il basilico.

Verificare se il pesto ottenuto necessita di altro sale, eventualmente aggiungerlo.

Scolare la pasta e condirla con il pesto di pomodori e semi di girasole. Eventualmente aggiungere al piatto dei semi di girasole interi e qualche foglia di basilico.

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