Oggi vi propongo una tisana allo zenzero, una bevanda che, oltre ad essere molto gradevole, ci può aiutare ad alleviare certi disturbi. Allo zenzero vengono riconosciute molte proprietà curative, può essere infatti utilizzato per alleviare il mal di testa, o per aiutare una digestione lenta…
La tisana allo zenzero può essere utile per:
– mal di denti, mal di testa, dolori artritici e dolori mestruali, grazie al suo effetto analgesico
– favorire la digestione perché shogaolo e gingerolo (contenuti nello zenzero) riducono la formazione di aria nello stomaco alleviando così i dolori legati al gonfiore
– prevenire ed alleviare il raffreddore, il mal di gola, la tosse e i classici malanni autunnali e invernali, in quanto ha riconosciute proprietà antisettiche
– alleviare la nausea
Ingredienti per la Tisana allo zenzero
- Acqua (1 tazza)
- Zenzero fresco (1 pezzetto)
- Miele (q.b. oppure zucchero di canna)
Preparazione della TISANA ALLO ZENZERO
Sbucciate circa cm 1,5 di radice di zenzero e tagliatelo a fettine sottilissime.
Mettete un pentolino con una tazza d’acqua sul fuoco e portate ad ebollizione, quindi spegnete i fuoco, aggiungete lo zenzero, coprite e lasciate in infusione per 5 – 8 minuti.
Trascorso il tempo necessario, scaldate per alcuni istanti la tisana, quindi filtratela con un colino a maglie fitte e dolcificate a piacere con miele o zucchero di canna. Se avete mal di gola è assolutamente consigliato il miele.
Servite la tisana allo zenzero caldissima.
Note
Le informazioni riportate in questo articolo sono di natura generale e non possono essere considerate come suggerimenti per la determinazione di un trattamento, l’assunzione o la sospensione di un farmaco. Non possono sostituire in alcun caso il consiglio di un medico.
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