Smoothie di ananas

Lo smoothie di ananas e yogurt è un frullato sano e rinfrescante, che in questi giorni di caldo africano non guasta. Nel periodo estivo preparo molto spesso questi tipi di bevande e li servo a colazione e/o a merenda.

Ricetta smoothie di ananas – frullato di ananas

Ingredienti (2 – 3 persone):

• ananas, 4 fette
• yogurt bianco, g 250 (2 vasetti)
• succo di ananas, ml 50 (oppure 2 – 3 cubetti di ghiaccio di succo d’ ananas)
• zucchero di canna, 2 cucchiaini

Smoothie di ananas

Preparazione

Mettete tutti gli ingredienti nella tazza del frullatore (ananas, yogurt, zucchero di canna e succo di ananas, oppure i cubetti di ghiaccio di succo d’ ananas) e frullate per qualche minuto, finchè non avrete ottenuto una consistenza omogenea.

Servite subito il vostro smoothie di ananas, oppure mettetelo il frigorifero fino al momento di servirlo.

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