Crea sito
  • Cibo e benessere,  Cosmesi & Rimedi naturali,  maschere e peeling viso

    Rimedi naturali contro occhiaie e borse

    Rimedi naturali contro occhiaie e borse Uno dei motivi principali delle occhiaie sono lo stress. Altre cause possono essere un’alimentazione scorretta,disidratazione,mancanza di vitamine e un riposo non corretto ed efficace. Adesso vi mostrerò dei piccoli accorgimenti/rimedi naturali per alleviare occhiaie o occhi gonfi Per le occhiaie gonfie: Per alleviare le occhiaie gonfie dobbiamo alleggerire le funzioni renali,quindi evitare zucchero bianco e privilegiare quello di canna meglio ancora la stevia,eliminare sale in eccesso insaccati,favorire l’olio al burro.mangiare frutta e verdura di stagione e come co adiuvante drenante bere 2 volte al giorno un infuso di betulla. Per le occhiaie incavate: Le occhiaie incavate indicano una carenza liquida tale da eliminare le…

  • Cibo e benessere,  Cosmesi & Rimedi naturali

    Come ottenere gambe più snelle

    Come ottenere gambe più snelle Vi è mai capitato la sera,dopo una lunga giornata di lavoro,di tornare a casa con gambe doloranti e gonfie??? Bene il problema deriva quasi totalmente danna la ritenzione idrica che colpisce 2 su 3 donne. Dal momento che questo è prevalentemente un blog di cucina,oggi voglio illustrarvi pochi e semplici consigli per restituire leggerezza e agilità alle vostre gambe,partendo per l’appunto da alcune regole fondamentali! 1. Acqua “come se piovesse” Ogni giorno sarebbe indicato bere come minimo 2 litri di acqua oligominerale non frizzante,essenziale per eliminare le scorie ed eliminare i liquidi in eccesso. Se volete accellerare questo processo ogni giorno bevete prima dei pasti…

  • Cosmesi & Rimedi naturali,  Smoothie e Tisane,  tè & tisane

    Tisana anticellulite alla betulla e bardana

    Tisana anticellulite alla betulla e bardana Oggi presento la tisana alla betulla e bardana che può darvi una mano contro i ristagni di cellulite. È risaputo infatti che la betulla ha un forte potere diuretico specifica per chi soffre di gambe gonfie e di ritenzione idrica permette l’espulsione di liquidi in eccesso, agendo a livello renale sullo scambio sodio-potassio. La bardana ha una fortissima proprietà depurariva stimola la funzione epatica e biliare. La radice di questa pianta contiene Lignano, vitamine del complesso B, amminoacidi, oligoelementi, sostanze amare, tannini e resine; ma soprattutto è costituita da inulina, che svolge UN’azione drenante e purificante del sangue, che favorisce l’eliminazione delle tossine, cioè i “rifiuti” delle diverse…

  • Cibo e benessere,  Cosmesi & Rimedi naturali,  dieta,  Smoothie e Tisane

    Tisana drenante a base di ortica e betulla

    Tisana drenante a base di ortica e betulla oggi vi faro’ vedere un’altra tisana drenante contro i ristagni liquidi e la fastidiosissima pelle a buccia d’arancia a base di ortica,betulla,gramigna e frutti di bosco che donano un sapore piacevole alla bevanda. ovviamente la tisana da sola di per se’ non fa miracoli,ma se associata ad una dieta ipocalorica e povera di sodio e a del moto quotidiano (basta anche una camminata 30 minuti al giorno) vedrete che i risultati non tarderanno. il preparato consiste in: 50gr di ortica essiccata  50 gr di betulla essiccata 50 gr di gramigna essiccata  50 gr di frutti di bosco secchi (chi non gradisse i…

  • Cosmesi & Rimedi naturali,  dieta,  Smoothie e Tisane

    Tisana drenante anticellulite con equiseto

    Tisana drenante anticellulite con equiseto Oggi presento un’altra tisana adatta a questo periodo pre-estivo che ci può dare un piccolo aiutino contro il peso e la cellulite in eccesso. Ovviamente come dico sempre,queste cose da sole non fanno miracoli,quindi è necessario bere minimo 2 litri di acqua al giorno,avere un’alimentazione corretta povera di grassi e sodio,aumentare le quantità di frutta e verdura e fare un bel po’ di esercizio fisico. Un altro piccolo aiutino lo può dare un bel bicchierone di acqua calda con del succo di limone bevuto a stomaco vuoto tutte le mattine appena svegli 😉 La tisana è composta di questi ingredienti: 50 gr di equiseto 50…

  • Cibo e benessere,  Cosmesi & Rimedi naturali,  dieta,  Smoothie e Tisane

    Tisana drenante

    Tisana drenante Oggi presento una tisana utilissima a coadiuvare l’eliminazione dei liquidi in eccesso e quindi la fastidiosissima pelle a buccia d’arancia (per noi comuni mortali la cellulite). E’ un infuso a base di 50 gr di gramigna,50 gr di betulla e 50 gr di menta preparatomi dalla mia erborista.   La betulla appartiene alla famiglia delle betulacee e viene impiegata in the e tisane per il suo forte potere diuretico ottima per chi soffre di gambe gonfie e ritenzione idrica,essa infatti facilità l’espulsione dei liquidi in eccesso agendo a livello renale sullo scambio sodio-potassio. La gramigna,ha un gusto abbastanza disgustoso però ha moltissime proprietà benefiche infatti svolge un’eccellente azione diuretica-ipotensiva, depurativa…