Sgonfiare l’addome e perdere peso con il succo di limone

oggi vi insegnerò un metodo infallibile,provato quotidianamente dalla sottoscritta,che se abbinato ad una alimentazione sana, quindi abbandoniamo quell’idea che per dimagrire si deve soffrire, e ad un po’ di movimento vi porterà degli ottimi benefici quando vi accingerete verso la fatidica “prova costume”.

ogni mattina appena sveglie bevete un bel bicchierone gigante di acqua tiepida o calda con spremuto dentro del succo di limone.ovviamente a digiuno.

le prime mattine possono essere un po’ scioccanti ma poi vedrete che non ne potrete fare a meno 😉

 

Bere tutte le mattine acqua e limone infatti accellera il nostro metabolismo e stimola l’ apparato digerente,quindi conferisce un bello “scossone” al nostro intestino che velocizzerà l’eliminazione delle scorie dal nostro corpo grazie alla vitamina c e all’acido citrico.

 

durante la giornata poi,per rendere “l’opera completa”  cercate di bere come mino 6-7 bei bicchieroni di acqua magari,preferibilmente lontano dai pasti; in questo modo diminuirà il vostro senso di fame.

p.s. cercate di mangiare  tutti i giorni 5 porzioni di frutta verdura  …il vostro fisico ringrazierà e soprattutto,sarò ripetitiva,per ottenere risultati ci vuole COSTANZA!!!! 😀

*****ha delle controindicazioni; la cattiva combinazione del limone con alcuni cibi può creare, ad esempio, difficoltà di digestione. Non va, quindi, abbinato con farinacei, latte, pomodori e frutta dolce.
L’assunzione periodica, inoltre, è sconsigliata a coloro che soffrono di insufficienza epatica, iperacidità gastrica cronica e artrite cronica.

 

 

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41 commenti su “Sgonfiare l’addome e perdere peso con il succo di limone

  1. I sapori di casa il said:

    se ce la faccio io Cri ce la possono fare tutti fidati ihihihih

  2. Valentina il said:

    Una domanda: ma se hai detto di non prenderlo in combinazione con latte farinacei etc…io la mattina come faccio colazione dopo il succo di limone? °_°

  3. I sapori di casa il said:

    Valentina per non incappare in fastidiosi problemini,puoi bere semplicemente un bel bicchierone di acqua calda a digiuno

  4. Valentina il said:

    Funziona lo stesso? bene, perchè al mio latte non rinuncio 🙂 Grazie!

  5. I sapori di casa il said:

    io è da un 10 anni che la bevo tutte le mattina e funzia alla grandissima ;)))

  6. annalisa il said:

    cosa posso mangiare allora,io che sono abituata a fare colazione con latte dopo?
    grazie mille anticipate.

  7. I sapori di casa il said:

    annalisa potresti provare la mattina a berti una buona tazza di the rooibos con due 3 biscotti,le mie indicazioni sono indicative io ad esempio mangio yogurt e the e mi sento un leone alla mattina

  8. Anna il said:

    mi piacerebbe ma………..con problemi di stitichezza non credo sia l’ideale!!!!!!!!!!!!!!!!!

  9. sarat63@live.it il said:

    Ma se invece del limone bevessi un bel succo di pompelmo? Grazie

  10. Giada Giupponi il said:

    Ciao,pensi che un bicchiere di acqua calda con il succo di un limone,una tazza di the verde con 4/5 fette biscottate o 4/5 biscotti possa essere una buona colazione???grazie 🙂

  11. I sapori di casa il said:

    Giada è la colazione ideale!!!!!!!anche un the bianco o bella tazza di the rosso in sostituzione al the verde vanno bene

  12. brava che mi hai fatto ricordare!!!!!!!!!! l’ho fatto l’anno scorso per 1 mese prima di andare al mare e mi sono sgonfiata una cifra!!!(partivo da 1 limone poi sempre di più a metà strada decrescevo fino a tornare a 1 limone)mi permetto di rispondere ad ANNA …il limone bevuto a digiuno con acqua tiepida non è astringente anzi…regolarizza l’intestino,provare per credere

  13. I sapori di casa il said:

    ma sai infatti che io la bevo appunto per la stitichezza;)))

  14. Buongiorno cara!! Sai prima lo facevo sempre perchè ero fissata per la linea§:-) ora è un periodo che non mi va pù:-) ma la penso perfettamente come te sul limone!!! Grande limone!!!

  15. Buongiorno a tutti!! Anche io conosco questo metodo che tra l’altro rende bellissima anche la pelle..ma a me crea (se ripetuto più mattina) troppa acidità… :'( Invece la dieta Dukan prevede l’aceto di mele e dicono che anche quello funziona!! Ma x chi ha problemi di stomaco non è indicato neanche quello…pazienza…x quelli come me la mattina una bella tisana! 🙂

  16. anna il said:

    si si anche l’aceto di mele funziona, ma a lungo dà problemi….
    prova con il succo d’acero abbinato al limone e acqua calda…..
    aumenta il metabolismo ….e aiuta a perdere qualche chilo…
    mi trovo benissimo!!!

  17. tania il said:

    Ciao io volevo sapere siccome ho un’ernia. iatale una gastritecronica e un reflusso gastroesofageo posso bere di mattina a digiuno acqua e limone? E dopo quanti minuti posso fare colazione? perché io non rinuncio al mio latte .grazie

  18. monica il said:

    Io bevo ogni mattina a digiuno due bicchieri di acqua calda e limone e non posso più farne a meno mi sento bene

  19. manuela il said:

    Ciao volevo sapere se dopo aver bevuto l’acqua e limone posso fare colazione con lo yogurt… se si dopo quanto? Grazie

  20. Ciao Manuela ogni mattina bevo acqua e limone a digiuno, perché abbia pieno effetto aspetto trenta minuti prima di fare colazione che quasi sempre e uno jogurt

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