Anche oggi voglio proporre un altro piccolo consiglio che ci potrà essere d’aiuto in questi mesi prima del periodo estivo. Si tratta di olio d’oliva arricchito con olio essenziali agli agrumi. Infatti gli olii essenziali agli agrumi,ottenuti dalla spremitura delle bucce, hanno un’azione linfodrenante tonificante,diuretica ecc.
Quello che occorre:
30 ml di olio di oliva
3 gocce di olio essenziale al limone
5 gocce di olio essenziale di arancio amaro
3 gocce di olio essenziale al pompelmo
1 chiodo di garofano
Preparazione:
Nel vasetto o ampolla dove mette rete l’olio aggiungete gli oli e il chiodo di garofano,miscelate e lasciate riposare in frigorifero.Massaggiate tutti i giorni gambe cosce e glutei con movimenti circolari dal basso verso l’alto. Certamente non farà miracoli ma se abbinato ad un’alimentazione sana ed equilibrata,a dello sport (anche solo una bella camminata) e ad una costante idratazione del nostro organismo,la fastidiosa buccia d’arancia certamente diminuirà 🙂
