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Frutta con poche calorie per smoothie

Frutta con poche calorie per smoothie

Oggi vi lascio una tabella calorica su come preparare degli ottimi smoothie a ridotto apporto calorico.

Come potete notare sul blog gli smoothie che proponiamo sono vegani al cento per cento senza traccia di lattosio o di nessun derivante del latte, questo permette di sfruttare al massimo ortaggi e frutta fresca usufruendo così di tutti i principi nutritivi che questi alimenti offrono.

Combinando uno o piΓΉ frutti della tabella qui sotto e mixandoli nel frullatore con un bicchiere d’acqua potrete ottenere smoothie nutrienti con poche calorie che diventeranno cosΓ¬ delle deliziose merende o colazioni

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