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  • Cosmesi & Rimedi naturali,  maschere e scrub corpo

    Scrub anticellulite alle mandorle

    Scrub anticellulite alle mandorle Anche oggi vi proponiamo un altro valido aiuto direttamente dalla cucina per migliorare il nostro aspetto fisico…nello specifico la cellulite.  Ovviamente, come diciamo spesso, da soli questi aiutino non producono miracoli,ma se coadiuvati ad un’alimentazione sana,un po’ di sport e all’assunzione quotidiana di almeno due litri di acqua i risultati non tarderanno 😉 Ingredienti per applicazione: 1 cucchiaio di mandorle con la buccia 1 cucchiaio di olio d’oliva 1 cucchiaio di miele Preparazione: Tritate nel mixer le mandorle finemente. Mettete poi la granella sottile in una ciotola,mescolatela con il miele e l’olio fino a formare una pappetta. Applicate lo scrub sulla pelle umida,facendo movimenti circolari dal…

  • Cosmesi & Rimedi naturali,  Smoothie e Tisane,  tè & tisane

    Tisana anticellulite alla betulla e bardana

    Tisana anticellulite alla betulla e bardana Oggi presento la tisana alla betulla e bardana che può darvi una mano contro i ristagni di cellulite. È risaputo infatti che la betulla ha un forte potere diuretico specifica per chi soffre di gambe gonfie e di ritenzione idrica permette l’espulsione di liquidi in eccesso, agendo a livello renale sullo scambio sodio-potassio. La bardana ha una fortissima proprietà depurariva stimola la funzione epatica e biliare. La radice di questa pianta contiene Lignano, vitamine del complesso B, amminoacidi, oligoelementi, sostanze amare, tannini e resine; ma soprattutto è costituita da inulina, che svolge UN’azione drenante e purificante del sangue, che favorisce l’eliminazione delle tossine, cioè i “rifiuti” delle diverse…

  • Cosmesi & Rimedi naturali,  tè & tisane

    Le bacche di Goji – integratore naturale

    Le bacche di Goji – integratore naturale Le bacche di Goji (lycium barbarum) DETTe comunemente il frutto della longevità, cresce spontaneamente in Mongolia,Tibet e nelle regioni cinesi dello Xinjiang e Ningxia. In oriente infatti viene considerato un potentissimo ‘integratore infatti contiene più vitamina C delle arance, vitamina B1 B2 e B6 utile al rinnovamento cellulare,più betacarotone delle stesse carote,ferro,flavonoidi,aminoacidi,e minerali tra i quali il germanio,prezioso minerale difficilmente reperibile nel cibo. Gli effetti benefici: 1. Viene considerato un potentissimo antiossidante grazie alla e vitamine presenti infatti va a combattere L’INVECCHIAMENTO cellulare quindi a combattere l’azione dei radicali liberi. 2. Un aiuto alle difese immunitarie:tramite la presenza di particolari polisaccaridi aiuta il…

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    Centrifugato anticellulite carote arance zenzero

    Centrifugato anticellulite carote arance zenzero Manca ancora parecchio alla prova costume ma è sempre meglio prendersi per tempo,prendendo dalla nostra dispensa tutto quello che ci occorre per aiutare il nostro organismo a depurarci e soprattutto a drenare.L’arancia infatti è risaputo possegga un’azione drenante,mentre la carota oltre a depurare l’organismo prepara il nostro derma per il prossimo sole estivo. Questo centrifugato è ottimo per iniziare la giornata o come spezza fame pomeridiano Ingredienti: 2 arance 2 carote Radice di zenzero fresca Preparazione: Pulite,lavate e sbucciate la frutta.centrifugatela,quindi versate la in un bel bicchierone e insaporite con qualche grattata di zenzero.ed ecco qui il nostro centrifugato anti buccia d’arancia è pronto 🙂…

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    Purè di patate ricco con Parmigiano e Asiago

    Purè di patate ricco con Parmigiano e Asiago Di solito a casa,anzi oserei dire sempre, mangiamo il mio purè light, questa volta però ho deciso di sgarrare preparandolo con formaggi e una noce di burro chiarificato…. Una vera e propria bontà 🙂 Ingredienti per 4 persone: 1 kg di patate a pasta gialla 1 noce di burro chiarificato Latte bollente q.b. 4 cucchiai di parmigiano 89 GR di formaggio Asiago a piccoli cubetti Una grattata di noce moscata ( facoltativa) Preparazione: 1. Lessate le patate con la buccia e quando saranno cotte scolate le e schiacciate le,ancora calde, in una casseruola a bordi alti. 2. Mettete a scaldare 3dl di…

  • Cosmesi & Rimedi naturali,  maschere e peeling viso

    Maschera purificante viso all’argilla verde

    Maschera purificante viso all’argilla verde L’argilla verde grazie ai suoi innumerevoli componenti benefici esercita diverse funzioni come: antisettica-antibatterica-energizzante-anti tossica e cicatrizzante.può essere assunta via orale o per uso topico. Oggi vi illustrerò una maschera molto efficace per chi tende ad avere la pelle impura,acneica o per chi si ritrova ad avere sul viso un derma lucido effetto ”patina” Ingredienti per applicazione: 3 cucchiai di argilla verde 5 gocce di olio di jojoba 1 cucchiaiNo di olio d’oliva Acqua minerale quanto basta Preparazione: In una ciotolina mettete l’argilla con l’olio e l’olio di jojoba mescolate e aggiungete poca acqua fino ad ottenere una pappetta cremosa. Stendete sul viso ben deterso e…

  • Cosmesi & Rimedi naturali,  maschere e scrub corpo

    Una pelle più soda e levigata con lo zucchero

    Una pelle più soda e levigata con lo zucchero Oggi presento un altro piccolo metodo casalingo per aiutare d esfoliare e tonificare la nostra pelle a base di zucchero di canna grezzo farina di cocco e olio d’oliva. Va applicato un paio di volte alla settimana prima della doccia con movimenti circolari dall’alto verso il basso. Passiamo ora all’Occorrente 🙂 Ingredienti per applicazione : 1 cucchiaio di zucchero di canna 1 cucchiaio di farina di cocco 1 cucchiaio di olio d’oliva preparazione: In una ciotolina mescolate i tre ingredienti formando una pappetta,se vedete che è troppo granulosa aggiungete un goccio d’acqua.frizionate il composto sul derma umido applicando movimenti circolari su…

  • Cosmesi & Rimedi naturali,  maschere e scrub corpo

    Massaggio all’arancio sciogli grassi

    Massaggio all’arancio sciogli grassi Oggi presento un altro piccolo rimedio per rendere la vostra pelle più tonica e aiuterà chi di voi si sta preparando per l’estate ad arrivare in  forma smagliante. Questo olio infatti è la combinazione di due elementi veramente preziosi: quello di jojoba che aiuta a rendere il derma elastico e l’olio essenziale all’arancio che possiede un effetto termogenico,tende cioè a bruciare i grassi sottocutanei. Ovviamente da solo non produrrà nessun tipo di risultato ma,non mi stancherò mai di dirlo,accompagnato da una sana ed equilibrata alimentazione,sport e una sufficiente idratazione quotidiana,potrete ottenere degli ottimi risultati senza stressare il vostro corpo in diete assurde  last munute ma cercando…

  • Cosmesi & Rimedi naturali,  maschere e scrub corpo,  Ricette della mamma

    Olio agli agrumi fatto in casa per combattere le cellulite

    Olio agli agrumi fatto in casa per combattere la cellulite Anche oggi voglio proporre un altro piccolo consiglio che ci potrà essere d’aiuto in questi mesi prima del periodo estivo. Si tratta di olio d’oliva arricchito con olio essenziali agli agrumi. Infatti gli olii essenziali agli agrumi,ottenuti dalla spremitura delle bucce, hanno un’azione linfodrenante tonificante,diuretica ecc. Quello che occorre: 30 ml di olio di oliva 3 gocce di olio essenziale al limone 5 gocce di olio essenziale di arancio amaro 3 gocce di olio essenziale al pompelmo 1 chiodo di garofano Preparazione: Nel vasetto o ampolla dove mette rete l’olio aggiungete gli oli e il chiodo di garofano,miscelate e lasciate…