Pensate a quanto sarebbe comodo avere un frullato pronto direttamente nella bottiglia da portare in giro, portare in bici, agganciare allo zaino ed uscire senza dover lavare niente.Un bel concentrato di vitamine e sali minerali per fare sport o semplicemente una dieta più sana. Con Homgeek blender Mini Frullatore è possibile, metti frutta e verdura in bottiglia, agganci, frulli e poi chiudi con il suo comodo tappo…meglio di così 🙂 ed ora andiamo a vedere la ricetta e Tutti a tavola con Cinzia!
- Preparazione: 5 Minuti
- Cottura: Minuti
- Difficoltà: Molto facile
- Porzioni: 1 bottiglia
- Costo: Molto economico
Ingredienti
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1 banana
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1 carota
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1 mela
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1 cucchiaino miele
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200 ml Latte
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ghiaccio a piacere
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1 cucchiaio farina d'avena a piacere
Preparazione
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Prendi la frutta e la verdura, puliscile e tagliale a cubetti poi inserici tutto nella bottiglia del Mini Frullatore
Aggiungi 1 cucchiaino di miele, 200 ml di latte, a piacere 1 cucchiaio di farina d’avena e chiudi con le lame.
Frulla 1 minuto per rendere tutto omogeneo e poi togli le lame, aggiungi qualche cubetto di ghiaccio se lo porti fuori con te e lo vuoi mantenere più fresco.
Il frullato in bottiglia è pronto da bere!!!
Consigli
Puoi frullare il ghiaccio direttamente con la frutta e la verdura per una bevanda fresca subito.
Gli sportivi possono aggiungere direttamente le proteine in bottiglia e frullare con frutta e verdura.