TISANA ARANCIA E MENTA

 

La tisana arancia e menta è una tisana dal gusto deciso, fresco ed agrumato. Perfetta da preparare sia per dissetarsi che come tisana digestiva. La menta ha una un potere digestivo e l’arancia le conferisce un gusto dolce e gradevole. Può essere servita sia calda che fredda, a seconda dei gusti e le fette di arancio contenute si possono tranquillamente mangiare. E’ facile da fare e ottima dopo le abbuffate per combattere il senso di pesantezza. 

 

 

 

 

 

 

INGREDIENTI: 

 

– 1 litro di acqua

– 1 arancia biologica

– 5 foglie di menta

 

 

Portate a bollore l’acqua in un pentolino.

 

Nel frattempo lavate bene sia le foglie di menta che l’arancia, poi tagliate quest’ultima a fette e ritagliatele a metà.

 

Appena l’acqua bolle spegnete il fuoco, immergetevi la menta e l’arancia e coprite. Lasciate in infusione per 10 minuti.

 

Trascorso il tempo di riposo suddividete  la tisana nelle tazze insieme a qualche fogliolina di menta e fetta di arancia. Servite calda.

 

Se invece la preferite fredda vi consiglio di filtrarla e lasciarla freddare. Tenete da parte gli ingredienti in modo che nel momento di metterla nelle tazze li potrete aggiungere. Questo passaggio serve per evitare che possa diventare leggermente amara. 

 

 

 

 

 

 

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