La preparazione è al solito molto semplice e tutto sommato veloce: fate come me, comprate una bella zucca intera, fatela cuocere in forno avvolta in carta alluminio finchè diventa morbida, quindi apritela e togliete tutta la polpa con un cucchiaio.
Se avete intenzione di consumarla tutta a breve conservatela nel frigo, in un contenitore per alimenti con tappo a chiusura ermetica, altrimenti mettetene una parte in freezer: in questo modo avrete sempre a disposizione della zucca per creare mille piatti diversi!
Ecco qui la breve e semplice ricetta per un risotto tutta zucca.
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 25 minuti circa
Difficoltà: facile
Costo: basso
Ingredienti per 4 persone
- 350 gr di riso arborio
- 1,5 lt di brodo vegetale ( 2 lt. d’acqua, 1 carota, 1 cipolla, 1 costa di sedano, 1 pomodorino maturo, sale)
- 300 gr di polpa di zucca trombetta d’Albenga già cotta in forno (+ 4 cucchiai)
- 1 cipolla bianca (circa 100 gr)
- 50 ml di olio extravergine di oliva Ligure (+ 2 cucchiai)
- 80 gr di parmigiano grattugiato (variante vegana: 80 gr di formaggio morbido vegan, tipo spalmabile alla soia)
- pepe verde, semi di zucca tostati, sale q.b.
Preparazione
Cominciamo con il brodo di verdure: puliamo tutte le verdure e mettiamole a freddo in 2 lt di acqua. Portiamo a bollore e lasciamo cuocere mentre prepariamo la base per il riso (circa 15 minuti)
Puliamo la cipolla bianca e tritiamola molto finemente a coltello. Facciamo scaldare l’olio di oliva e soffriggiamo la cipolla molto lentamente e a fuoco bassissimo in modo che cuocia senza prendere colore.
Quando è morbida, aggiungiamo la polpa di zucca e mescoliamo bene; cuociamo circa 5 minuti per farla insaporire.
A questo punto uniamo il riso e facciamolo tostare. Solamente quando vi accorgete che il riso inizia ad attaccarsi al fondo della pentola, cominciate ad aggiungere il brodo di verdure che deve essere bello bollente: mantenetelo sul fuoco durante tutto il tempo di cottura del riso perchè resti a bollore.
Continuate a cuocere il riso aggiungendo altro brodo mano mano che si asciuga e nel frattempo tostate i semi di zucca; calcolatene una manciatina per porzione.
Prendete anche un paio di cucchiai di polpa di zucca, scaldatela e conditela con olio, sale e pepe verde: la userete all’ultimo momento per insaporire ulteriormente il piatto
Quando il riso è cotto ma ancora al dente, aggiungete l’ultimo mestolo di brodo, mescolate bene, unite il formaggio grattugiato e mantecate fuori dal fuoco.
Porzionate il risotto nei piatti e conditelo con una cucchiaiata di polpa di zucca condita e con i semi di zucca tostati e servite ben caldo.
N.B. Le zucche ritratte nelle foto NON sono edibili e sono state utilizzate a solo scopo decorativo
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