Se volete provare un rimedio naturale contro il raffreddore, vi consiglio una tisana a base di bucce di mela. Grazie a un mix di vitamine è in grado di prevenire le malattie da raffreddamento.
La buccia della mela ha diverse proprietà benefiche, infatti è ricca di vitamine E, C, e il beta-carotene, che contribuiscono a rafforzare i nostri polmoni e il nostro sistema immunitario.
La tisana calda di buccia di mela è il rimedio ideale per lenire la tosse e donare un effetto rinfrescante e balsamico. Questo sano infuso agisce in modo funzionale anche contro insonnia, nervosismo e stanchezza mentale.
Ingredienti:
- 2 mele
- succo di un limone
- 1 litro d’acqua bollente
- miele
Preparazione:
Laviamo bene le mele, asciughiamole, sbucciamole e tagliamo le bucce.
Per evitare che le bucce si anneriscano bagnatele con il succo del limone.
Ora inforniamo le bucce a 80 gradi, disponendole sulla griglia del forno, saranno necessarie almeno 2-3 ore per fale essiccare bene e infine lasciamole intiepidire all’aria.
A questo punto prepariamo la tisana.
Riscaldiamo in una pentola un litro abbondante di acqua, fino a bollitura.
Una volta che l’acqua inizia a bollire aggiungiamo una manciata di bucce di mela.
Lasciamo le bucce di mela in infusione per almeno 10 minuti.
Infine dolcifichiamo tutto con del miele a vostro piacimento.
Il toccasana alla mela è pronto, fatene buon uso.