Crea sito

Spremuta agli agrumi

Se volete fare il pieno di vitamine vi consiglio di prepararvi una buona e dissetante spremuta agli agrumi. E’ una spremuta ricca di vitamina c, da bere immediatamente appena fatta, per evitare che si ossidi all’aria aperta.

Ingredienti:

  • 1 pompelmo rosa
  • 1 arancio
  • mezzo limone
  • zucchero a piacere

Preparazione:

Munitevi di uno spremi agrumi e iniziate a spremere, il pompelmo, l’arancio e mezzo limone.

Aggiungete lo zucchero e mescolate bene con un cucchiaio per uniformare i succhi.

Se potete provate a non mettere lo zucchero perchè in questo modo sentirete il sapore intenso degli agrumi.

Per iniziare bene la giornata, preparatevi una bella spremuta agli agrumi in questo modo farete una colazione sana e genuina.

Ideale per chi fa sport al mattino e vuole mantenersi leggero.

Invece di comprare i classici succhi di frutta al supermercato pieni di zuccheri e conservati, cercate di prepararvi voi delle bevande a base di frutta fresca e vedrete che avrete solo benefici.

In questo caso ho voluto utilizzare anche il pompelmo rosa, che è un mix tra un pompelmo e un arancio rosso, questo perchè risulta meno amaro rispetto al pompelmo giallo, ha una buccia più fine e una concentrazione maggiore di antiossidanti.

Con l’aggiunta del succo di pompelmo rosa il gusto della spremuta risulta più intenso rispetto a quella più classica con solo arancio.

Quindi provate a preparavi la spremuta non solo con il succo dell’arancio ma con altri agrumi per mixare i sapori.

 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *