L’acqua sgonfia pancia è una bevanda detox davvero buonissima! Freschissima, gustosa e velocissima da preparare, l’acqua sgonfia pancia è una tisana fredda digestiva che sono certa adorerete, è profumata e deliziosa, fa tanto bene al nostro organismo, lo depura in maniera naturale, io ormai la preparo ogni giorno e l’adoro, ne bevo a litri, è perfetta anche per chi, nonostante il caldo, non riesce a bere tanta acqua, provatela e poi mi direte. Ovviamente questa acqua detox da sola non fa miracoli, ma abbinata ad uno stile di vita sano aiuta molto ed i risultati si vedono, è molto diuretica, bevuta dopo un pasto abbondante aiuta molto a digerire e a sgonfiare la pancia 😀
Ingredienti
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Acqua un l
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Menta 10 foglie
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Zenzero 3 fette
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Cetriolo un
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Limone un
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Ghiaccio (a cubetti) q.b.
Preparazione
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● L’acqua sgonfia pancia è semplicissima e veloce da preparare, come prima cosa sbucciate il cetriolo, tagliatelo a fette e mettetelo all’interno di una brocca.
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● Lavate il limone, tagliatelo a pezzettini e unitelo al cetriolo. Aggiungete anche le foglioline di menta e le fettine di zenzero senza la buccia.
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● Versate l’acqua ed ecco che l’acqua sgonfia pancia è pronta. Prima di consumarla, vi consiglio di far riposare la bevanda per almeno 15 minuti, in questo modo tutte le sostanze presenti negli ingredienti che abbiamo usato per aromatizzarla, verranno rilasciate nell’acqua. Al momento di servirla, potete aggiungere all’acqua detox dei cubetti di ghiaccio.
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Ecco le proprietà benefiche degli ingredienti usati:
– Limone: antiossidante, antisettico, depurativo, digestivo
– Menta: digestiva, disinfettante, antinfiammatoria
– Zenzero: digestivo, antinfiammatorio, brucia grassi
– Cetriolo: diuretico, disintossicante, digestivo, sgonfia pancia, depurativo
Note
L’acqua sgonfia pancia si conserva in frigo, quando finirà il primo litro di acqua potete “ricaricarla” con dell’altra acqua per un paio di giorni, dopodiché dovrete rinnovare tutti gli ingredienti perché avranno ormai perso i loro principi attivi.
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