Gli involtini di pane pranzo veloce senza problemi! Sono una vera sfizioseria! Perfetti come salvpranzo anche per i buffet delle feste. Prepararli è veramente semplice, bastano pochi e semplice ingredienti: pancarrè, prosciutto e formaggio, cuociono in padella in 5 minuti. Potete realizzarli anche con salsa di pomodoro e formaggio. Salvate la ricetta e fateli al più presto garantisco che sono pazzeschi!
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Ingredienti
- Energia 140,53 (Kcal)
- Carboidrati 15,35 (g) di cui Zuccheri 1,90 (g)
- Proteine 8,72 (g)
- Grassi 4,91 (g) di cui saturi 1,06 (g)di cui insaturi 1,69 (g)
- Fibre 1,80 (g)
- Sodio 265,13 (mg)
Valori indicativi per una porzione di 40 g elaborati in modo automatizzato a partire dalle informazioni nutrizionali disponibili sui database CREA* e FoodData Central**. Non è un consiglio alimentare e/o nutrizionale.
* CREA Centro di ricerca Alimenti e Nutrizione: https://www.crea.gov.it/alimenti-e-nutrizione https://www.alimentinutrizione.it ** U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, 2019. https://fdc.nal.usda.gov
Strumenti
Passaggi
Tagliate in due le fette di pane in due, dopodiché posizionate le fette di prosciutto cotto e il formaggio.
Quindi arrotolate stretto, a questo punto chiudeteli con la pellicola formando una caramella.
Nel frattempo sbattete in una terrina le uova con il latte e un pizzichino di sale.
Dopodiché immergete tutti i rotolini nelle uova.
Cuocete tutti gli involtini in padella con un giro di olio di oliva.
Girateli per farli cuocete per bene e quando li vedete dorati serviteli caldi e filanti!
Conservazione
Gli involtini di pane pranzo veloce senza problemi, potete conservarli in frigorifero dentro un contenitore ermetico fino al giorno dopo. Potete cuocerli anche in friggitrice ad aria.
Dosi variate per porzioni
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