La lattuga, un buon sedativo naturale
La lattuga è una delle verdure più ricche di acqua, infatti in 100 gr ve ne è contenuta ben 95 gr. Ogni giorno se ne consumano quantità industriali per accompagnare secondi di carne e di pesce; amata soprattutto d’estate, andrebbe mangiata tutto l’anno per i numerosi benefici che apporta a…
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Infuso antistress: scutellaria, melissa, tiglio e passiflora
I nervi sono a fior di pelle dopo un’intera giornata in ufficio o correndo di qua e di là tra casa, famiglia e lavoro? Non preoccupatevi, abbiamo un rimedio naturale e potente contro tutti gli stati nervosi: un infuso antistress di erbe a base di melissa e passiflora, note per…
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