Secondo giorno Dieta -5kg

Confermo che l’idea di iniziare la dieta il venerdì è un errore madornale, le uniche sere che esco sono venerdì e sabato e quindi non riesco molto a limitarmi…senza contare il pranzo della domenica sempre esagerato.

Innanzi tutto al mattino ho fatto 2 km di camminata, niente corsa, solo camminata veloce, meglio che niente!

Quindi per il secondo giorno ho mangiato:

Colazione: tazza di latte con cereali naturali e un cucchiaio di cacao

Pranzo: malfatti (metà di quelli della foto) CIMG7777

 

Cena: invece della pizza come gli altri, avendola già mangiata ieri ho fatto schiacciata con erbe, 4 pezzi di quelli della fotocena 2° giorno

Beh… mi peserò venerdì mattina… la vedo dura.. speriamo entro giugno  di aver perso i 5kg.

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