Ricette light post feste natalizie!!! Per ricominciare con gusto e leggerezza

Ricette light post feste natalizie!!!

Albero di Natale

Alzi la mano chi in queste vacanze non ha fatto uno.. o più strappi alla dieta assaggiando panettoni, torroni, biscotti, cotechino e molto altro. Tutti i prodotti alimentari tipici delle feste non sono all’insegna di una dieta sana e leggera. Per questo mi sembra necessario ripartire da oggi con ricette buone ma più leggere per ritrovare la forma ma soprattutto le energie, perchè si sa che i cibi pesanti e ipercalorici non facilitano la concentrazione e l’energia necessaria per riprendere le attività lavorative e scolastiche in questo periodo.

Ecco alcune ricette selezionate per voi per menù saporiti, semplici e più leggeri.

MALFATTI

malfatti burro salvia

RISO DI VERDURE AL VAPORE

POLLO AL CURRY (VERSIONE LIGHT)

pollo curry

POLLO SOIA E CAROTE

pollo soia carote

 

 

MERLUZZO ALL’ARANCIA

Merluzzo all'arancia

INVOLTINI DI BRESAOLA

involtini bresaola

BISCOTTI BOLLITI

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