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Tisana zenzero e limone, ricetta salutare

 La tisana zenzero e limone un vero alleato per il nostro organismo.

La tisana zenzero e limone ha un potere antinfiammatorio, riattiva il metabolismo aiutandoci a bruciare i grassi in eccesso, ottimo antibatterico e poi il succo di limone è ricco di potassio e vitamina C.

La tisana zenzero e limone ottima in caso di raffreddore, infiammazioni e febbre.

zenzero limone

Ingredienti per una tazza di tisana zenzero e limone:

1 tazzone abbondante di acqua naturale

il succo di mezzo limone

1 centimetro di zenzero fresco

miele (facoltativo).

 

In un pentolino mettete l’acqua e lo zenzero tagliato a fettine sottili, quando l’acqua raggiunge il bollore, fate bollire per un paio di minuti.

Spegnete il gas ed aggiungete il succo di limone, girate bene e lasciate riposare per un paio di minuti.

Filtrate la tisana ottenuta e mettetela in un tazzone, se gradite potete dolcificare con miele o stevia.

Consumate la tisana zenzero e limone lontano dai pasti, meglio al mattino. sia calda che fredda.

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8 Risposte a “Tisana zenzero e limone, ricetta salutare”

    1. Certamente, inizia con la punta di un cucchiaino la prima volta e poi in base ai tuoi gusti decidi se aumentare la dose, non vorrei che mettendone di più diventasse troppo piccante! a presto

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