[banner size=”160X600″ align=”alignleft”] Cos’è uno smoothie?
E’ un frullato a base di frutta fresca. A piacere si può aggiungere ghiaccio, zucchero o miele. In generale gli smoothies non prevedono l’utilizzo di latte o yogurt, anche se ognuno è libero di interpretare e modificare le ricette a proprio piacere 🙂
Perchè questo apricot smoothie favorisce l’abbronzatura?
L’albicocca è un frutto estivo ipocalorico e ricco di beta carotene, che fa bene alla pelle grazie alla vitamina A e stimola la produzione di melanina. Oltre ai carotenoidi le albicocche contengono minerali e vitamine oltre ad un buon contenuto di fibre! Le albicocche sono costituite per l’80% di acqua e quindi sono anche un valido aiuto per soddisfare il fabbisogno di liquidi del nostro organismo 🙂
Ingredienti:
- albicocche ben mature
- un goccio d’acqua fresca
- zucchero
- ghiaccio
Mettere tutti gli ingredienti nel bicchiere del frullatore e azionare a massima velocità. Far andare per un paio di minuti, o comunque fino a che la frutta non sarà diventata una liquida purea profumata. Mettere il frullato all’albicocca (o come l’ho chiamato io “apricot smoothie”) in un bel bicchiere e guarnire con mezza albicocca o con una bella cannuccia colorata!!
Buonissimo:-) poi il tuo sempra così bello corposo 🙂 mmm!!! Buona giornata!!
Si direi che è abbastanza corposo: adoro le albicocche 🙂 Buona giornata e grazie 🙂
Che buonoooooo! Bello fresco e salutare!!
Verissimo 🙂 buona giornata e grazie 🙂
Eccolo!!stupendo!la foto parla da sola complimenti cara!!
eh sì 🙂 ho trovato il tempo di pubblicarlo!! 🙂 grazie Tina, un bacione!!
mmmmmm non sai quanto adoro gli smoothie! proverò questo tuo con le albicocche!
Anch’io adoro gli smoothie!!! 🙂 grazie giuli, un bacione!
il frullato? io adoro le albicocche ma non ci avevo mai pensato *__* grazie per l’idea e complimenti per la presentazione!!!!!! :-*
Grazie Giovanni!!! provalo e poi fammi sapere 😉 a presto!!
Fresco e delizioso!! Questo apricot smoothie è meraviglioso!!!
Comincio a farne uno al giorno come merenda pomeridiana da “pausa studio” 🙂
Light e aiuta pure l’abbronzatura!!! (sono bianchissima, una mozzarella al confronto è abbronzata XD)
Perfetto!!! 🙂
A presto, Giada.
http://sorbettoalimone.blogspot.it/
Grazie Giada 🙂 🙂 pure io sono bianca come una mozzarellina 🙂 🙂 ma con questo frullato vedrai che appena avremo il tempo di prendere un po’ di sole ci abbronzeremo in frettissima 🙂 🙂 ho già provato l’anno scorso e funziona!!! non credevo che le albicocche aiutassero così tanto 🙂 🙂 grazie per essere passata!!! a presto 😉