Compagnedigrembiule

Fidatevi, tutto quello che pensate di sapere sul limone non è abbastanza. Sì, perché le proprietà e i benefici del limone sono davvero sorprendenti! PERCHÉ IL LIMONE FA BENE ALLA SALUTE? I limoni sono un ottimo alleato del sistema immunitario grazie alla presenza di Vitamina C e all’abbondanza di antiossidanti, che contrastano il colesterolo.  Questo […]

Come tutta la frutta secca, anche le nocciole sono ricche di proprietà benefiche importanti che le rendono un alimento prezioso sotto l’aspetto nutrizionale. Ma cosa sappiamo veramente di questo frutto?  Come tutta la frutta in guscio, anche le nocciole hanno un alto contenuto di grassi totali, che si attestano intorno al 60%. Sono uno degli […]

🍐🍐🍐 Credo che la maggior parte delle persone le consumano.. e chi non lo fa dopo aver letto queste curiosità spero che inizierà a farlo 😊✔️Le pere sono ricche d’acqua, più dell’80% del loro peso.✔️ Contengono zuccheri (soprattutto fruttosio) in percentuale variabile, in genere intorno al 9%.✔️Sono reidratanti, dissetanti e hanno un elevato potere saziante, […]

Anche questa settimana è arrivata l’ora delle curiosità, oggi parleremo del pomodoro! Ormai sono più di 150 anni che lo consumiamo con amore! Ma cosa sappiamo in realtà su di lui?  Non è sempre stato un rapporto d’amore: c’è stato un tempo in cui erano considerati velenosi e venivano consumati come frutti. Fu un decreto […]

Ragazzi come tutti i lunedì anche oggi è arrivata l’ora delle curiosità. L’argomento in questione è la barbabietola, scopriremo che è associata a numerosi effetti benefici per la salute. La barbabietola rossa è ricca di acqua, quasi 90 grammi ogni 100 e risulta un’ottima fonte di fibre, acido folico (vitamina B9), potassio e vitamina C. Questo […]

Tutto quello che c’è da sapere sul broccolo. Il broccolo è una vera e propria arma verde contro il cancro. Uno studio pubblicato di recente svela che una molecola presente nei broccoli è in grado di spegnere un enzima responsabile della crescita di alcune forme tumorali tra cui quelle alla mammella e alla prostata. PROPRIETA’ I broccoli sono un bagno di salute, ne bastano 100 […]

Tutto quello che c’è da sapere sui ceci….i ceci sono detti la carne dei poveri e sono ricchi di proteine e carboidrati; sono il terzo legume più consumato al mondo. PROPRIETA’ Sono molto ricchi di fibre e aiutano a regolarizzare l’intestino. Grazie al loro contenuto di acidi grassi omega 3 sono anche validi alleati del sistema cardiovascolare […]

Tutto quello che c’è da sapere sulla banana….lo sapevi che la banana è il quarto alimento di base più importante al mondo, e il quinto prodotto agricolo per rilevanza commerciale dopo cereali, zucchero e caffè? Scopriamone di più Bacca dell’albero di banano, questo frutto è noto per le sue innumerevoli proprietà benefiche. Inoltre, il banano […]

Tutto quello che c’è da sapere sui piselli…i piselli sono un legume di origine antichissima. Le prime testimonianze della loro presenza risalgono al 2000 a.C. in Asia Minore. Proprieta’ I piselli vantano diverse proprietà benefiche che derivano dalle sostanze nutritive e i principi attivi in essi contenuti. Sono dei legumi particolarmente leggeri e digeribili, rispetto ad altre […]