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Frullato che passione

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D’estate a colazione ho voglia di qualcosa di fresco e veloce. Allora via di frullato, che passione!!!
Ottimo anche per una super merenda e per rifilare un po’ di frutta ai nostri bimbi!!!! Colorato, buono e super divertente con le decorazioni! I vostri bambini lo ameranno e non solo loro…

La mia ricetta preferita è:

Banana e fragola x 2 bicchieri

  • 1 bicchiere di Latte
  • 10 Fragole
  • 1 Banana
  • Gocce di Cioccolato (opzionale)

Tagliate la frutta e inseritela nel boccale, aggiungete il latte e frullate il tutto! Per i più golosoni…qualche goccia di cioccolato fondente!!! Buona merenda


Ananas e fragole x due bicchieri

  • 1 Yogurt magro
  • 2 fette di Ananas maturo
  • 10 Fragole
  • Codette colorate (opzionali)

Banana mirtillo o Bananillo!!!

  • 1 Yugurt magro
  • 20 Mirtilli (circa)
  • 1 Banana
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Ed infine…

Da qui tutte le varianti:
C’è veramente da provare di tutto!!!
Gli intolleranti al latte possono usare le bevande vegetale e, per la versione light, si può fare con sola acqua.
Usando lo yogurt avrete un risultato più denso, e per la frutta, liberate la fantasia anche se consiglio di tenere una base di banana per renderlo più corposo. Scegliete frutta di stagione e possibilmente bio.
Per le decorazioni sono a gusto personale, cioccolato fondente, frutta secca tritata, cereali soffiati, cereali al miele, codette colorate…chi più ne ha più ne metta!!! Insomma è proprio il caso di dire: Frullato che passione!!!

Accompagna il tuo frullato preferito alle Barrette ai Cereali o ai Biscotti d’Avena Vegani, per una merenda a tutta salute!

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