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Cucina Siciliana e Norvegese

Limonata alle fragole e lime – ricetta drenante alcalinica

Limonata alle fragole e lime – ricetta drenante alcalinica

La limonata alle fragole e lime non è solo una limonata super buona, rinfrescante e dissetante ma è anche una ricetta ben pensata per drenare il corpo. Da una settimana ho comprato diversi libri di diete per cercare di capire quale fosse la più adatta a me e anche perchè vorrei approfondire gli argomenti con voi nel blog pian piano. Questa ricetta fa parte del libro che sto leggendo e che mi sta coninvolgendo in questi giorni (la dieta alcalinica) e penso anche alle mie amiche che gli ho spiegato il principio. Questa dieta è la dieta alcalina, cioè la dieta che aiuta a perdere chili bilanciando il PH nel nostro corpo. Dunque una bella cosa perchè anche se non soffriamo principalmente di questi problemi possiamo benissimo mangiare sano e bilanciato pensando al benessere del nostro corpo e in più a perdere i chili di troppo e rassodandoci.

Dunque non perdetevi la dieta alcalina e le sue ricette che man mano pubblicherò!

Limonata alle fragole e lime – ricetta drenante alcalinica

limonata alle fragole e lime ++

Ingredienti per 4 persone: (la dose è fatta per famiglia perchè piace e disseta a tutti)

Tempo di preparazione ca.10 minuti, più il tempo per raffreddare

70 kcal/300 kj 

  • 450 g di fragole dolci e fresche
  • 6 lime non trattati
  • 2 l di acqua naturale

Preparazione della limonata alle fragole e lime – ricetta drenante alcalinica:

Lavate le fragole e i ime; pulite le fragole. Tagliate entrambi a fettine e distribuiteli su 2 caraffe da 1 litro..

Riempite con acqua, coprite e lasciate riposare la limonata in frigorifero per tutta la notte o finchè sarà raffreddata.

Per servire versate nei bicchieri, aggiungete qualche foglia di menta o erba limonina e anche un cucchiaino per gustare le deliziose fragole fresche.

Consiglio: Questa limonata potete anche prepararla spremendo i lime, frullando le fragole e aggiungendo acqua frizzante fredda, buonissima anche così!

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