Gli involtini di spada e melanzane o involtini di pesce spada affumicato e melanzane grigliate sono gustosi e raffinati.Facili…
I filetti di platessa impanati light al forno sono delle gustose e leggere cotolette di pesce al forno…
La finta frittura di gamberi sgusciati [con panatura integrale e light] è asciutta e croccante, una goduria!Evitiamo il fritto.I grassi…
Breve tutorial su come preparare delle polpette di carne senza uova ricetta base personalizzabile dedicata a chi soffre di…
Il tortino di alici al forno light è la mia versione light del tradizionale tortino di alici alla…
Il salmone al forno con asparagi light è un secondo piatto di pesce delicato, leggero e salutare.Il salmone fresco, in…
Gli involtini di platessa alla mugnaia in friggitrice ad aria sono dei bocconcini di pesce facili e veloci…
Il pesce spada alla siciliana o pesce spada alla ghiotta è un secondo piatto di pesce molto gustoso.Ho…
Le cicale di mare o canocchie al forno sono squisite.Mia madre le cucina in padella con olio per…
Ho cucinato il mio pesce palombo al limone in friggitrice ad aria, è gustoso e leggero come grigliato, morbido…