FRULLATO GOLOSO

Un’idea per una bella merenda semplice e gustosa?!?
Eccola qui… un bel frullato goloso a base di yogurt e frutti di bosco… salutare, veloce e buonissssssimo!
Ida

frullato goloso ida little
Categoria: Home Made

Ingredienti:
1 vasetto di yogurt bianco
100 g di frutti di bosco
50 g di zucchero
Panna montata

Procedimento:
Mettere in una padella i frutti di bosco, tenendone alcuni da parte per la decorazione finale, con lo zucchero e lasciar andare a fuoco basso fin quando si sarà formata una specie di salsina.
A questo punto, spegnere e lasciar raffreddare.
Mettere lo yogurt e la salsina ottenuta in un bicchiere alto e frullare con il minipimer oppure utilizzare un semplice frullatore.
Guarnire con la panna montata e i frutti di bosco tenuti da parte.

Difficoltà: bassa

Tempi di preparazione: 10 minuti

Consigli:  Se lo preferite bello freddo, dopo aver frullato i frutti di bosco con lo yogurt bianco, mettete a riposare in frigo. Poi riprendetelo e guarnite con la panna montata e i frutti di bosco interi.
I frullati sono anche un ottimo metodo per riutilizzare la frutta usata per preparare le Acque Detox (per la ricetta cliccate qui!)  😉 !