Piatti estivi

piatti estivi

Il caldo aumenta… e l’appetito e la voglia di stare davanti ai fornelli diminuiscono! Per questo motivo ho deciso di condividere con voi dei #piattiestivi leggeri, sfiziosi e rinfrescanti!


ZUCCHINE CRUDE MARINATE

zucchine crude marinate


SALSINA FREDDA PEPERONI E MENTA

salsina peperoni menta


SMOOTHIE #5 CETRIOLO, ZUCCHINA E CAROTA

smoothie verdura


INVOLTINI DI MELANZANE GRIGLIATE CON MOUSSE DI BARBABIETOLA ALLA MENTA

involtini melanzane grigliate ripieno barbabietola e menta2


CHEESCAKE: BISCOTTO AL CACAO E CONFETTURA AI FRUTTI DI BOSCO

cheese cake


INSALATA DI POLPO

insalata polpo


PIZZA/PIADINApizza-piadina


SMOTHIEE #3 CAROTA, MELA ED ANANAS

carota-mela-ananas


INSALATA CON LIMONI E SEMI DI GIRASOLE

insalata


INVOLTINI SPECK E MELANZANE

involtini-melanzane


INSALATA DI PASTA: ORECCHIETTE TONNO E VERDURINE

orecchiette colorate con verdurine


SMOOTHIE #1 MELA, CAROTA E LIMONE

smoothies #1


ROTOLINI DI ZUCCHINE TONNO E MAIONESE

involtini zucchine


COUS COUS INTEGRALE LIGHT: SPEZIE E VERDURE

cous cous integrale


PIADINA NERA LIGHT AI 7 CEREALI

piadina nera


SMOOTHIE #2 MELA ECANNELLA

smoothie-mela-cannella


GNOCCHETTI DI PATATE SENZA GLUTINE CON ZUCCHINE ALLA CURCUMA

IMG_3695


COTOLETTE DI MELANZANE AL FORNO CON PANATURA INTEGRALE

cotolette melanzane


SPALMABILE AI RAVANELLI

crema di ravanelli


MIX DI TONNO E ZUCCHINE

zucchine tonno


SMOOTHIE #3 BARBABIETOLA, CAROTA E LIMONE

barbabietola-carota-limone


CHEESECAKE PAN DI STELLE

pandistelle


INSALATA DI MELE

insalata mele


TOCCHETTI DI MELANZANE ALLA MENTUCCIA

melanzane menta


PESTO DI ZUCCHINE


MUFFIN ALL’ARANCIA

muffin arancia


INSALATA CON ARANCE E SEMI DI PAPAVERO

insalata semi papavero


TORTA DI MELONE

melone torta


SANDWICH DI MELANZANE VEGETARIANO

sandwich-melanzane


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