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Torta light yogurt e cacao – Ricetta ipocalorica

La torta light yogurt e cacao – Ricetta ipocalorica Melarossa che vedete in foto ha tra tanti un difetto piuttosto evidente…..Cioè la foto della torta light yogurt e cacao ha un difetto perchè l’ho tagliata per fotografarla come uscita dal forno e non è visibile la sofficità estrema di questa torta che ho trovato nel famoso sito Melarossa che aiuta tantissime persone a dimagrire e a riprendere una forma tonica e snella.

Ho una carissima amica che grazie ad una dieta ideata dal sito ha perso molto peso e così ho pensato oggi di provare una ricetta che avevo già assaggiato a casa sua.

La torta light yogurt e cacao è preparata con ingredienti come acqua e olio è senza uova ed è un dolce che possiamo mangiare senza dover calcolare calorie grammo su grammo. Seguitemi e prepariamo insieme la torta light yogurt e cacao

Torta light yogurt e cacao

Torta light yogurt e cacao - Ricetta Melarossa
  • Preparazione: 15 Minuti
  • Cottura: 35/40 Minuti
  • Difficoltà: Molto facile
  • Porzioni: 14 persone
  • Costo: Basso

Ingredienti

  • 230 g Farina
  • 30 g Cacao amaro in polvere
  • 160 g Zucchero
  • 30 ml olio di semi mais (+ 1 cucchiaino per lo stampo)
  • 125 ml acqua
  • 140 g yogurt magro
  • 1 bustina lievito per dolci

Preparazione

  1. In una terrina

    1. mescolate lo yogurt con lo zucchero e l’olio di semi scelto(mais o girasole) lasciando a disposizione il cucchiaino di olio che servirà per ungere la teglia(20/22 cm).
  2. Aggiungete ora

    1. la farina setacciata con il lievito ed il cacao e l’acqua.
    2. Amalgamate bene con l’ausilio di una frusta il composto che deve esser omogeneo e liscio.
  3. Con un pennello

    1. ungete la teglia con l’olio di semi rimasto e spolverizzatela di farina.
    2. Versate il composto della torta light yogurt e cacao e infornate la teglia a forno preriscaldato a 180°C.
  4. Fate cuocere

    1. per circa 35 minuti o a seconda delle caratteristiche del vostro forno(fate sempre la prova dello stecchino che dovrà uscire pulito prima di terminare la cottura).
  5. Cotta che sia

    1. la torta light yogurt e cacao ricetta ipocalorica Melarossa fatela raffreddare e mangiatela senza alcun senso di colpa!
    2. Buon appetito con la torta light yogurt e cacao ricetta ipocalorica Melarossa!

     

    Calorie totali: 1623 Kcal / Calorie a porzione: 115 Kcal 

Consigli e note

Sul blog trovate tante buone ricette light    per contorni, primi secondi dolci e bevande ipocaloriche e gustose!


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Copyright © 2017 Annalisa Altini, Tutti i diritti riservati

 

N.B. La torta yogurt e cacao che ho trovato sul sito Melarossa è del blog Fotogrammi di zucchero-

10 Risposte a “Torta light yogurt e cacao – Ricetta ipocalorica”

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