Piatto unico light

Oggi inizio a inserire i piatti dietetici suggeriti e consigliati dal mio nutrizionista sportivo.

Lo sport purtroppo in questo periodo è molto poco però cerco di tenere duro con l’alimentazione corretta.

Queste ricette le metto sia per me, che per chiunque altro voglia bilanciare in modo sano i propri piatti.

Ingredienti:

80 gr. piselli, saltati in padella con un cucchiaino d’olio evo

150gr. patata americana arrosto con un cucchiaino d’olio evo

150 gr. zucchine arrostite nel piatto crisp (senza olio dunque).

Pochissimo sale.

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