Novembre, il mese di…

Novembre , il mese di…Eccoci giunti al penultimo appuntamento con questa rubrica che ci ha accompagnati lungo l’arco dell’intero anno. Per una spesa intelligente, andiamo a vedere quali saranno i prodotti che madre natura ci propone a Novembre. Siete curiosi di conoscerli? Bene, iniziamo il nostro viaggio!

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Novembre, il mese di…

Frutta del mese di Novembre:

  • Arance
  • Avocado
  • Banane
  • Cachi
  • Castagne
  • Kiwi
  • Limoni
  • Mandaranci
  • Mandarini
  • Mele
  • Pere

Verdura del mese di Novembre:

  • Bietole
  • Broccoli
  • Carciofi
  • Cardi
  • Carote
  • Cavolfiori
  • Cavoli
  • Cicorie
  • Finocchi
  • Insalate
  • Patate
  • Porri
  • Radicchi
  • Sedani
  • Spinaci
  • Zucche

 Mandarini

Il mandarino è il frutto dell’omonimo albero, di colore arancione , tondo e ricco di sali minerali e vitamine. La polpa si presenta con un colore arancio chiaro, divisa in spicchi, che si possono mangiare freschi oppure lavorati sotto forma di marmellata. 

100 grammi di mandarini hanno 44 calorie.

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