Il porridge con fragole senza cottura è il tormentone del momento, una merenda fit proteica sfiziosa e semplice da fare in versione senza cottura che prevede il riposo in frigorifero, noi lo facciamo la sera per la colazione o la merenda del giorno dopo ed è perfetto il porridge con fragole senza cottura, bello morbido e cremosissimo.
Il porridge senza cottura è perfetto per chi vuole mangiare qualcosa di sfizioso e vegetariano per sentirsi bene con se stesso senza appesantire.
Se non è periodo di fragole potete utilizzare altro frutto fresco di vostro gradimento e non escludo di farne altre versioni anche con la frutta secca quindi rimanete sintonizzati che ne vedrete altri sicuramente.
Ora andiamo come al solito sotto la foto a scoprire come si prepara questo porridge con fragole senza cottura!!
- DifficoltàMolto facile
- CostoMolto economico
- Tempo di preparazione5 Minuti
- Tempo di riposo6 Ore
- Porzioni3
- Metodo di cotturaSenza cottura
- CucinaItaliana
- StagionalitàTutte le stagioni
Ingredienti Porridge con fragole senza cottura
Strumenti
Preparazione porridge con fragole senza cottura
Per preparare il porridge con fragole senza cottura preparate 3 bicchieri quindi versate in ciascuno di essi qualche cucchiaio di avena cercando di dividerlo equamente.
Subito dopo aggiungete il latte, il burro di arachidi e un paio di cucchiai di yogurt greco.
Se volete utilizzare il cioccolato fondente fatelo sciogliere a bagnomaria e tenete da parte un istante.
Lavate bene le fragole, tagliate le foglioline verdi e fatele a fettine dopodiché inseritele nel bicchiere del frullatore ad immersione.
Incorporate assieme alle fragole il cocco disidratato e l’eritritolo quindi frullate.
Arrivati a questo punto il nostro porridge con fragole senza cottura è quasi pronto dunque completate ogni bicchiere aggiungendo le fragole frullate.
Il cioccolato fuso in precedenza e altro cocco disidratato, coprite con pellicola e riponete i bicchieri in frigorifero almeno per 6 ore.
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Come si conserva il porridge fit senza cottura
Potete conservarlo in frigorifero ben coperto anche per 5 giorni.
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Dosi variate per porzioni