Le insalate estive sfiziose e semplicissime io le ho divise per portata quindi dai semplici contorni ai primi piatti di pasta e riso per finire con i piatti unici con carne, pollo e pesce quindi delle portate importanti che non hanno bisogno di null’altro, tante insalate estive sfiziose e semplici per accontentare tutti sia che andiate al mare, per un picnic o per la semplice schiscetta da portare al lavoro.
Tantissime idee sfiziose per sbizzarrirvi che magari non vi basterà l’estate per provarle tutte perché ci sono davvero tantissime per tutti i gusti, vegetariani e onnivori.
Tutti sappiamo che in estate non ci piace stare ai fornelli, tutti chi più chi meno cerca di non sprecare il cibo quindi se avanza del pollo o del pesce o semplicemente delle patate cotte qui trovate tantissime idee per utilizzarli sia con maionese, con formaggio spalmabile o senza null’altro che olio e sale, vedrete che un semplice petto di pollo si trasforma in una bellissima insalatona estiva per il piacere di tutti.
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Insalate estive sfiziose contorni
CAVOLFIORE PATATE E OLIVE in insalata
Cavolfiore patate e olive, insalata tiepida sfiziosa e semplicissima da cuocere al vapore o nel forno a microonde in pochissimo
INSALATA PANTESCA ORIGINALE
La insalata pantesca originale è un piatto estivo semplice e veloce che potete preparare con largo anticipo, pochi ingredienti sfiziosi
INSALATA SPINACI MELE E NOCI
La insalata spinaci mele e noci è facilissima e molto veloce, procuratevi degli spinacini freschi a foglia piccola e una buona mela
INSALATA CAPRICCIOSA
La insalata capricciosa originale con prosciutto e formaggio è semplicissima, ovviamente senza cottura e molto veloce, vedrete che piacerà
RICETTA INSALATA COTTA IN PADELLA olive e pinoli
La insalata cotta in padella è semplicissima da fare ed è ideale per riciclare i cespi di insalata che stanno appassendo in frigorifero
Insalata di patate fontina e carciofini
La insalata di patate fontina e carciofini è semplicissima, la fontina sciolta dona a questo piatto un gusto incredibile e una cremosità unica
Insalata cetrioli e pomodori gialli con dressing sfizioso
La insalata cetrioli e pomodori con dressing è facile, veloce e molto gustosa, il dressing è buonissimo anche mangiato con il pane quindi potete
Insalata di patate lesse saporita e cremosa
La insalata di patate lesse cremosa è facilissima, scegliete il metodo per cuocere le patate e nel frattempo preparate il condimento, presto fatto
Insalata di cavolo cappuccio e prosciutto
La insalata di cavolo cappuccio è un jolly in cucina nel periodo estivo, potete prepararla in anticipo e utilizzare gli ingredienti che avete in casa
Insalata di patate tonnate
La insalata di patate tonnate è una ricetta sprint, facile e veloce che si mangia come antipasto, contorno o secondo piatto e piace a tutti
Insalata di spinaci crudi e yogurt greco
La insalata di spinaci crudi e yogurt greco è sana e leggera oltre a fare molto bene al nostro corpo, si prepara molto velocemente e vi spiego anche qualche variante
Insalata di patate cipolle e philadelphia
La insalata di patate cipolle e philadelphia è un contorno gustoso e molto facile che potete preparare anche il giorno prima cosi sarà ancora più saporito
Insalata di fagiolini con uova e olive
La insalata di fagiolini con uova e olive è sfiziosa e molto semplice da preparare, in 10 minuti di cottura avrete tutto pronto e piace sempre
Primi piatti
INSALATA DI PATATE CECI E TACCOLE
La insalata patate ceci e taccole è una ricetta sfiziosa e veloce che potete arricchire con del formaggio a cubetti per trasformarla in piatto unico
Insalata di orzo e riso pomodorini e olive
La insalata di orzo pomodorini e olive è fresca e gustosa, noi abbiamo cotto 5 minuti i pomodorini in padella ma potete farla a crudo e vedrete
Insalata di riso classica con prosciutto
La insalata di riso classica è un must estivo sia da mangiare a casa che per portare al mare o in montagna, si prepara velocemente ed è golosissima
Insalata di mezzi rigatoni e tonno
La insalata di rigatoni e tonno è ricca di colori e sapori e molto leggera, ideale per un pranzo al mare o in montagna ma anche da protare in ufficio
Insalata di riso venere con polpo e gamberi
Il riso venere gamberi e seppioline è una insalata estiva gustosa e colorata che ne vale la pena di preparare, se volete potete aggiungere verdure
Insalata di riso con verdure e rucola
La insalata di riso con verdure e rucola è un classico da portare al mare, fresco e gustoso senza formaggi ne affettati di nessun tipo sarà leggera e gustosissima
Insalata di riso e ceci
La insalata di riso e ceci è un piato unico facile e gustoso ideale da portare in spiaggia o da offrire agli ospiti per una cena in terrazzo
Pasta fredda alla greca
La pasta fredda alla greca è leggerissima e molto gustosa grazie al formaggio greco appunto che dona un sapore unico ai piatti di pasta non solo
Pasta fredda pomodori gialli e olive taggiasche
La pasta fredda pomodori e olive taggiasche piace sempre a tutti con la mozzarella poi avrete un piatto completo e fresco che non appesantisce
Pasta fredda con verdure e philadelphia
La pasta fredda verdure philadelphia è gustosa e veloce e potete aggiungere le verdure che avete a disposizione per variare i sapori ogni volta
Pasta fredda con tonno e paté di olive
La pasta con tonno e paté di olive è davvero buonissima, il paté di olive preparato da noi è davvero semplice e dona al piatto molto più sapore e cremosità
Insalata di pasta crudaiola
La insalata di pasta crudaiola è veloce e golosissima ideale da gustare sotto l’ombrellone o in una gita in montagna, facile e davvero veloce da fare
Insalate estive sfiziose piatti unici
INSALATA DI SALMONE RUCOLA E ARANCE
La insalata salmone e arance con rucola è sfiziosa e molto semplice, leggera e piena di gusto aggiungendo anche la scorza di arance
INSALATA DI AVOCADO E TONNO con olive
La insalata di avocado e tonno è sfiziosa, fresca e leggera e si prepara in pochissimo tempo, ideale per una cena con amici e parenti
Insalata di tacchino bollito con patate
La insalata di tacchino bollito è molto gustosa e la potete preparare anche con il tacchino avanzato da altre preparazioni, una ricetta sfiziosa
Insalata di mare con rucola e pomodori
La insalata di mare rucola e pomodori è leggera, solo pesce e verdure conditi semplicemente per un antipasto o secondo piatto da godersi
Insalata di mare con patate
La insalata di mare con patate e ricca di gusto e molto leggera, si prepara facilmente con poche accortezze nella cottura dei molluschi ed è gradita
Insalata di polpo e patate
La insalata di polpo e patate con i miei consigli e i vari metodi di cottura che vi suggerisco sarà un successone, in poco tempo avrete un polpo tenerissimo e gustosissimo irresistibile
Polpo e patate in insalata
il polpo e patate in insalata, secondo piatto o meglio, piatto unico gustosissimo e facile da fare vi permette di portare a tavola tutto il sapore mediterraneo
Insalata rucola sgombro e verdure grigliate
La insalata rucola sgombro e verdure grigliate è gustosissima ed il pesce fa molto bene, se non volete cuocerlo potete usare i filetti in scatola
Insalata di tonno fagioli e mais con carote
La insalata di tonno fagioli e mais è deliziosa e molto veloce con i fagioli in scatola, dovete solo cuocere le carote qualche minuto e voilà
Insalata di tacchino cremosa senza maionese
La insalata di tacchino cremosa senza maionese è facile e molto golosa, con pochi ingredienti avrete un piatto completo che piacerà a tutti quanti
Insalata di tacchino lesso e patate
La insalata di tacchino lesso e patate è davvero sfiziosa e si presta a essere preparata anche con altre verdure a piacere, si conserva per giorni in frigo ed è ideale da mangiare sotto l’ombrellone
Insalata di polpo alla pugliese
La insalata di polpo alla pugliese potete servirla come antipasto o secondo piatto leggero e gustosissimo con delle patate bollite
Insalata di pollo ricetta semplice
La insalata di pollo ricetta semplice si prepara in pochissimo è si presta a moltissime varianti sfiziose che vi elenco nella ricetta stessa
Insalata di pollo e patate senza maionese
La insalata di pollo e patate senza maionese è ottima calda ma anche a temperatura ambiente, cremosa grazie alla cottura del pollo piacerà a tutti quanti
Insalata di pollo con maionese e verdure
La insalata di pollo con maionese, piatto estivo per eccellenza si presta a essere arricchita con le verdure che più vi piacciono, a volte è una ricetta svuota frigo sopratutto adesso che tanti vanno in vacanza
Insalata di bollito con verdure
La insalata di bollito con verdure è un’ottima ricetta di recupero in questo periodo che il lesso si prepara spesso e se ci avanza possiamo utilizzarlo cosi
Insalata di fagiolini tonno e fagioli
La insalata di fagiolini tonno e fagioli è una ricetta estiva leggera e veloce se uste i fagioli freschi oppure quelli in scatola già pronti
Insalata di lesso
Questa insalata di lesso, secondo piatto facile e gustosissimo è un piatto di recupero dalle mille varianti, noi la facciamo spesso anche con il tacchino lesso o la gallina, davvero buonissima
