3 Ricette con Indivia Belga

Dopo le abbondanti feste natalizie, è comune sentire il bisogno di leggerezza e di ritrovare l’equilibrio alimentare. queste 3 Ricette con Indivia Belga o semplicemente belga, conosciuta anche come indivia, è una verdura di stagione che non solo è deliziosa e versatile, ma offre anche numerosi benefici per la salute.

È perfetta per chi cerca di mangiare con gusto senza appesantirsi.

L’indivia belga è ricca di vitamine A e C, che sono fondamentali per rafforzare il sistema immunitario, proteggere la pelle e migliorare la vista. Contiene anche una buona quantità di fibre, che aiutano la digestione e promuovono la sazietà, un aspetto particolarmente utile quando si cerca di mantenere un regime alimentare equilibrato.

Inoltre, l’indivia è povera di calorie, il che la rende una scelta eccellente per chi desidera mantenere la linea senza rinunciare al piacere del cibo.

Ecco le ricette con indivia belga, deliziose e leggere che vi permetteranno di gustare al massimo questa verdura di stagione.

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3 Ricette con Indivia Belga
3 Ricette con indivia belga

3 Ricette con Indivia Belga

Indivia belga stufata in padella con olive

INDIVIA BELGA STUFATA IN PADELLA con olive

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Un contorno sfizioso e semplice, la indivia belga gratinata ha pochissime calorie e fa molto bene al nostro organismo inoltre è gustosissima

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Pubblicato da Ana Amalia

Con le foto di famiglia e il matterello di mia nonna, sono partita dall'Argentina per trasferirmi in Veneto: ho ripreso le tradizioni delle mie nonne italiane e le ho riportato in Italia facendole finalmente mie!"