👍🏻 Insalata di riso dai 6 mesi
❗️Il tonno può essere dato già dai sei mesi MA occasionalmente e preferire quello in vetro❗️
❗️IMPORTANTE❗️Offrite sempre cibo ai vostri bimbi nei formati e tagli adatti alla loro età e alle loro capacità acquisite. Fondamentali corsi sullo svezzamento, tagli sicuri e disostruzione pediatrica!
Ingredienti
- Riso (io ho usato basmati)
- pomodorini
- tonno
- basilico
- olio evo
*Quantità di carboidrati, proteina e verdure variano in base all’età.
Procedimento
- Cuocere il riso Basmati in abbondante acqua non salata seguendo i tempi indicati sulla confezione, fino a renderlo ben cotto. Scolare e lasciare raffreddare a temperatura ambiente o sotto acqua fredda.
- Lavare i pomodorini e tagliarli a piccoli pezzi.
- Scolare il tonno e spezzettarlo in piccoli pezzi.
- Lavare e tritare finemente le foglie di basilico.
- In una ciotola capiente, unire il riso cotto e raffreddato, i pomodorini tagliati, il tonno spezzettato e il basilico tritato.
- Mescolare bene fino a che tutti gli ingredienti sono ben combinati.
- Aggiungere un filo di olio evo e mescolare nuovamente.
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