Il Mio Menu’ Natalizio Light

Il Mio Menu’ Natalizio Light

Il Mio Menu’ Natalizio Light, quest’anno infatti sara’ un menu’ gustoso e leggero con pochi grassi, tante verdure e tipo di cotture leggere, senza fritti o sughi pesanti. Anche il dolce sara’ dietetico, non per questo meno buono. Quindi ci alzeremo da tavola sazi e soddisfatti, sotto ogni punto di vista e, soprattutto, senza dover pensare di fare danni alla nostra linea o alla nostra salute!

 

Il Mio Menu’ Natalizio Light

Preparazione :

Iniziamo il pranzo con un tris di antipasti light a forma di alberi, stelline e palline di Natale per essere in tema con la festivita’.Troverete le foto e i link delle ricette qui di seguito:

Il Mio Menu' Natalizio Light

Alberelli di spinaci in gelatina

Pomodorini al cous cous

Stelline gamberetti e pisellini

Dopo gli antipasti ci delizieremo con un bel piatto di lasagne preparate in casa, ma invece di utilizzare la solita farina di grano duro, useremo la farina di barbabietola, che donera’ al nostro primo anche un tocco di colore rosso natalizio:

Lasagne di barbabietola

Il Mio Menu' Natalizio Light

Come secondo piatto al posto del solito arrosto di vitello o di maiale, ne prepareremo uno con il petto di pollo:

Arrosto di petto di pollo alle mele Ricetta light

Per pulire il palato prima del dolce accompagneremo l’arrosto di pollo con una sana insalata verde con aggiunta di funghi freschi:

Insalata iceberg e funghi

Infine chiuderemo il nostro pranzo con un dolcetto light con il cacao amaro magro:

Minimuffin al cacao

Il Mio Menu' Ntalizio Light

 

Penso che dopo questo pranzo leggero e gustoso, ci alzeremo da tavola piu’ che soddisfatti. Buon Natale!

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