Centrifugato di Ananas e Zenzero 🍍🍠🍍post del dott. Pasquale Terrecuso Biologo Nutrizionista
Merenda Fresca e Ricca di Benessere con azione antiossidante, depurativa e diuretica si può considerare un ottimo drenante naturale che facilita l’eliminazione della ritenzione idrica !!!
Dalla prima diretta ”Dalla Teoria alla Pratica” con la collaborazione dello Chef Giuseppe Crimaldi vi presento questa facile ricetta di salute e benessere.
Procedimento :
Tagliare l ananas a cubetti 80-100 grammi e 5-10 grammi di zenzero fresco metterli in un mixer o frullatore aggiungere 3-5 cucchiai di ghiaccio tritato , frullare il tutto e servire in una Coppa o un bicchiere.
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