{"id":60945,"date":"2020-02-10T08:54:45","date_gmt":"2020-02-10T07:54:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/?post_type=recipe&#038;p=60945"},"modified":"2025-02-27T12:41:34","modified_gmt":"2025-02-27T11:41:34","slug":"cavolfiore-in-padella","status":"publish","type":"recipe","link":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/cavolfiore-in-padella\/","title":{"rendered":"CAVOLFIORE IN PADELLA"},"content":{"rendered":"<div><div><body><figure class=\"wp-block-image size-large av-cta-image-only\">\n\t\t<a href=\"https:\/\/www.amazon.it\/dp\/8891845612?tag=gz-blog-21&amp;linkCode=osi&amp;th=1&amp;psc=1&amp;ascsubtag=0-f-n-av_allacciateilgrembiule\" target=\"_blank\">\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/banner-libro-veloci-PUBBLICATO-720x405.jpg\" alt=\"\">\n\t\t<\/a>\n\t<\/figure>\n\t\n<\/body><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cavolfiore in padella con pangrattato e acciughe, praticamente un cavolfiore sabbioso ma con l&#8217;aggiunta delle acciughe sott&#8217;olio che, ormai lo avrete capito, io adoro particolarmente. Il condimento principale sta tutto nel fare aglio, olio, peperoncino e acciughe sott&#8217;olio poi fatte sciogliere in padella e tostare il pangrattato in questo condimento prima di cuocere il cavolfiore. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":60949,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[12431,32,12405],"course":[678],"wellness":[],"class_list":["post-60945","recipe","type-recipe","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","category-verdure","category-contorni","category-ricette","course-contorni","post","type-post"],"avopt_banners_inside_post":true,"avopt_banners_on_page":true,"ingredients":[{"name":"","item_key":1,"items":[{"id":"227","qty":"1","alternative_qty":"","unit":"","unit_label":"Nessuna","name":"Cavolfiore","link":"","note":"","item_key":1},{"id":"120","qty":"150","alternative_qty":"","unit":"g","unit_label":"g","name":"Pangrattato","link":"","note":"","item_key":6},{"id":"16144","qty":"8","alternative_qty":"","unit":"","unit_label":"Nessuna","name":"Acciughe sott'olio","link":"","note":"","item_key":2},{"id":"8","qty":"1","alternative_qty":"","unit":"clove","unit_label":"spicchio","name":"Aglio","link":"","note":"","item_key":5},{"id":"17","qty":"1","alternative_qty":"","unit":"","unit_label":"Nessuna","name":"Peperoncino","link":"","note":"","item_key":4},{"id":"14130","qty":"","alternative_qty":"","unit":"","unit_label":"","name":"Olio extravergine d'oliva","link":"","note":"","item_key":3}]}],"cooking_method":false,"final_weight":false,"serving_weight":false,"qualifier_messages":["Per alcuni ingredienti il peso edibile non \u00e8 stato indicato"],"is_qualified":false,"plugin_content_id":"","plugin_content_type":"","copy_recipe_from_plugin_data":null,"av_block_version":2,"av_latest_block_version":3,"av_copy_from":"","av_sharing_message":"","av_sharing_allowed":true,"av_sharing_on":{"fb":[],"tw":[]},"av_allow_affiliate_banner":false,"av_allow_affiliate_multi_banner":false,"av_show_affiliation_buy_button":false,"av_post_rating":true,"av_have_post_rating_value":true,"spellchecker_performed_today":false,"av_has_deprecated_blocks":false,"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.5 (Yoast SEO v27.5) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>CAVOLFIORE IN PADELLA ricetta contorno sfizioso facilissimo<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cavolfiore in padella con pangrattato e acciughe, praticamente un cavolfiore sabbioso ma con l&#039;aggiunta delle acciughe sott&#039;olio che\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/cavolfiore-in-padella\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"CAVOLFIORE IN PADELLA ricetta contorno sfizioso facilissimo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cavolfiore in padella con pangrattato e acciughe, praticamente un cavolfiore sabbioso ma con l&#039;aggiunta delle acciughe sott&#039;olio che\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/cavolfiore-in-padella\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Allacciate il grembiule!\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/facebook.com\/allacciateilgrembiule\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-27T11:41:34+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/cavolfiore-padella3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"823\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"430\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:title\" content=\"CAVOLFIORE IN PADELLA\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@allacciateilgre\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/cavolfiore-in-padella\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/cavolfiore-in-padella\\\/\",\"name\":\"CAVOLFIORE IN PADELLA ricetta contorno sfizioso facilissimo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/cavolfiore-in-padella\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/cavolfiore-in-padella\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/cavolfiore-padella.jpg\",\"datePublished\":\"2020-02-10T07:54:45+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-27T11:41:34+00:00\",\"description\":\"Cavolfiore in padella con pangrattato e acciughe, praticamente un cavolfiore sabbioso ma con l'aggiunta delle acciughe sott'olio che\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/cavolfiore-in-padella\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/cavolfiore-in-padella\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/cavolfiore-in-padella\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/cavolfiore-padella.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/cavolfiore-padella.jpg\",\"width\":850,\"height\":567,\"caption\":\"CAVOLFIORE IN PADELLA\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/cavolfiore-in-padella\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ricetta\",\"item\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/ricetta\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"CAVOLFIORE IN PADELLA\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/\",\"name\":\"Allacciate il grembiule!\",\"description\":\"Ricette di cucina economiche facili e veloci. Se state cercando delle ricette facili da realizzare o con i passo passo avete trovato il sito giusto. Ricette facili veloci e economiche\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/#organization\",\"name\":\"Allacciate il Grembiule\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/10\\\/logo-Allacciate-il-Grembiule-NEW.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2014\\\/10\\\/logo-Allacciate-il-Grembiule-NEW.png\",\"width\":1827,\"height\":2001,\"caption\":\"Allacciate il Grembiule\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/blog.giallozafferano.it\\\/allacciateilgrembiule\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/facebook.com\\\/allacciateilgrembiule\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/allacciateilgre\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/allacciateilgrembiule\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/in\\\/luisa-orizio-1b07b3107\\\/\",\"https:\\\/\\\/pinterest.it\\\/allacciateilgre\\\/\",\"https:\\\/\\\/youtube.com\\\/channel\\\/UCSijQSS1b6x3H8yJ-cjpqYw\\\/\",\"https:\\\/\\\/t.me\\\/allacciateilgrembiul\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"CAVOLFIORE IN PADELLA ricetta contorno sfizioso facilissimo","description":"Cavolfiore in padella con pangrattato e acciughe, praticamente un cavolfiore sabbioso ma con l'aggiunta delle acciughe sott'olio che","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/cavolfiore-in-padella\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"CAVOLFIORE IN PADELLA ricetta contorno sfizioso facilissimo","og_description":"Cavolfiore in padella con pangrattato e acciughe, praticamente un cavolfiore sabbioso ma con l'aggiunta delle acciughe sott'olio che","og_url":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/cavolfiore-in-padella\/","og_site_name":"Allacciate il grembiule!","article_publisher":"https:\/\/facebook.com\/allacciateilgrembiule\/","article_modified_time":"2025-02-27T11:41:34+00:00","og_image":[{"width":823,"height":430,"url":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/cavolfiore-padella3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_title":"CAVOLFIORE IN PADELLA","twitter_site":"@allacciateilgre","twitter_misc":{"Tempo di lettura stimato":"2 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/cavolfiore-in-padella\/","url":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/cavolfiore-in-padella\/","name":"CAVOLFIORE IN PADELLA ricetta contorno sfizioso facilissimo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/cavolfiore-in-padella\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/cavolfiore-in-padella\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/cavolfiore-padella.jpg","datePublished":"2020-02-10T07:54:45+00:00","dateModified":"2025-02-27T11:41:34+00:00","description":"Cavolfiore in padella con pangrattato e acciughe, praticamente un cavolfiore sabbioso ma con l'aggiunta delle acciughe sott'olio che","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/cavolfiore-in-padella\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/cavolfiore-in-padella\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/cavolfiore-in-padella\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/cavolfiore-padella.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/cavolfiore-padella.jpg","width":850,"height":567,"caption":"CAVOLFIORE IN PADELLA"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/cavolfiore-in-padella\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ricetta","item":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/ricetta\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"CAVOLFIORE IN PADELLA"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/#website","url":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/","name":"Allacciate il grembiule!","description":"Ricette di cucina economiche facili e veloci. Se state cercando delle ricette facili da realizzare o con i passo passo avete trovato il sito giusto. Ricette facili veloci e economiche","publisher":{"@id":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/#organization","name":"Allacciate il Grembiule","url":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/logo-Allacciate-il-Grembiule-NEW.png","contentUrl":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/logo-Allacciate-il-Grembiule-NEW.png","width":1827,"height":2001,"caption":"Allacciate il Grembiule"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/facebook.com\/allacciateilgrembiule\/","https:\/\/x.com\/allacciateilgre","https:\/\/www.instagram.com\/allacciateilgrembiule\/","https:\/\/www.linkedin.com\/in\/luisa-orizio-1b07b3107\/","https:\/\/pinterest.it\/allacciateilgre\/","https:\/\/youtube.com\/channel\/UCSijQSS1b6x3H8yJ-cjpqYw\/","https:\/\/t.me\/allacciateilgrembiul"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/60945","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-json\/wp\/v2\/recipe"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-json\/wp\/v2\/types\/recipe"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=60945"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/60945\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61534,"href":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-json\/wp\/v2\/recipe\/60945\/revisions\/61534"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-json\/wp\/v2\/media\/60949"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=60945"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=60945"},{"taxonomy":"course","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-json\/wp\/v2\/course?post=60945"},{"taxonomy":"wellness","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.giallozafferano.it\/allacciateilgrembiule\/wp-json\/wp\/v2\/wellness?post=60945"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}