Bevanda basilico e menta drenante depurativa

Se le foglie di basilico le usate solamente per il pesto vi sbagliate di grosso.  Avete mai pensato di aggiungerle alle vostre tisane oppure realizzare una fresca bevanda estiva? Ottima contro la cellulite o per aiutare lo stomaco, la digestione etc…  Ecco pronta la bevanda basilico e menta drenante e depurativa!

La bevanda al basilico, che è molto ricca di proprietà e benefici.

Ovviamente in inverno sarà più gustosa e piacevole come tisana calda da bere la sera.

bevanda basilico e menta
  • Preparazione: 1 Minuti
  • Cottura: 10 Minuti
  • Difficoltà: Molto facile
  • Porzioni: 1 litro
  • Costo: Molto economico

Ingredienti

  • 1 l Acqua
  • 20 g Basilico (fresco)
  • 10 g Menta (fresca)
  • q.b. Succo di limone (facoltativo)
  • 2-3 cucchiai Zucchero di canna

Preparazione

  1. bevanda basilico e menta

    Per preparare la bevanda con le foglie di basilico e menta, è necessario innanzitutto che queste siano fresche.

    Portate ad ebollizione l’acqua in un tegame. Poi spegnete il fornello.

  2. Aggiungete le foglie di basilico e menta fresche e ben lavate.

  3. Lasciate in infusione per 10 minuti.

  4. Filtrate con un colino e lasciate raffreddare.

    Aggiungete 3 cucchiai di zucchero, mescolate e fate sciogliere.

    Se volete potete aggiungere anche il succo di limone.

  5. Conservate in frigo e poi gustate la vostra fresca bevanda!

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