Un piatto unico fresco, veloce e facile da preparare. Ideale per il pranzo o la cena di ogni giorno soprattutto in estate. Ecco le ricette di 10 insalatone estive fresche e gustose.
Nei mesi più caldi dell’anno, passare troppo tempo davanti ai fornelli non è il massimo, ma per fortuna ci vengono in soccorso tante ricette fresche come le insalatone estive che si possono fare con gli ingredienti a crudo. Le possiamo mettere anche nei contenitori ermetici per gustarle al mare, in ufficio o al parco. Per sfatare il mito che l’insalata è un piatto triste, vi consiglio di provare tutte queste ricette di insalate estive: piatti allegri, colorati e originali.
Potete anche gustate la gustosa insalata di polenta, l’ insalata di gnocchi di patate o la famosa insalata di tartufo.
10 INSALATONE
INSALATA DI GAMBERI BRESAOLA E MELONE FRESCA E LEGGERA
L’insalata di gamberi bresaola e melone è un antipasto ma all’occorrenza può essere servito anche come secondo piatto o piatto unico estivo. È facilissima da realizzare, ma di grande effetto e dal sapore raffinato. Poche calorie e molto rinfrescante!È molto importante anche il modo in cui viene servita l’insalata. Se volete un effetto più scenografico potete riempire le […]
INSALATA CON SALSICCIA STAGIONATA FRESCA E GUSTOSA
Volete portare in tavola un piatto unico leggero e gustoso allo stesso tempo? Ecco un’ insalata con salsiccia stagionata fresca, piena di colore e sapore.Ormai si avvicina la bella stagione e sulle nostre tavole non possono mancare delle fresche insalate. Questo piatto è perfetto come antipasto, cene tra amici, buffet etc. Insomma è talmente versatile […]
INSALATA DI POLLO ovvero CHICKEN SALAD FRESCA E GUSTOSA
L’insalata di pollo è una pietanza facile ed appetitosa da gustare sia a pranzo che a cena.E’ un piatto fresco perfetto anche per antipasto, buffet e da portare in ufficio! Preparala in casa è molto semplice! Inoltre potete scegliere la diversa cottura del pollo: lesso per averlo più morbido e tenero, grigliato per averlo affumicato o in padella.Dell’insalata di pollo ne esitsono diverse versioni. Questa […]
INSALATA DI SPINACI CRUDI FRESCA LEGGERA E GUSTOSA
L’insalata di spinaci crudi è un piatto leggero, ricco di proprietà e vitamine, disintossicante,fresco e gustoso. Ideale da gustare in queste giornate di gran caldo.Ottimo piatto da portare in ufficio.Gli spinaci sono fonte di vitamine, sali minerali, hanno proprietà antiossidanti.Gli spinaci sono apportatori di fibre, buoni quindi per problemi di stitichezza.Mangiare gli spinaci crudi è un buon modo per garantire al nostro […]
INSALATA DI CECI E TONNO ESTIVA FRESCA E GUSTOSA
L’insalata di ceci e tonno è il piatto perfetto per queste torride giornate, un modo per mangiare i legumi anche in estate. Può essere preparata anche il giorno prima e conservata in frigo. Ottima come piatto unico per pranzo.Siziosa e nutriente e soprattutto velocissima perchè pronta in pochi minuti!Per questa ricetta ho utilizzto il gustoso e […]
Insalata di bresaola con melanzane fresca e leggera
L’insalata di bresaola con melanzane è ormai un classico delle nostre cene estive. Non a caso è realmente un ottimo secondo piatto. Inoltre se accompagnata da pane o crostini, costituisce un piatto unico completo e dietetico.E’ un piatto fresco e semplicissimo da preparare. E’ una ricetta che non ha praticamente necessità di cottura (tranne per la […]
Straccetti di frittata all’insalata freschi e veloci
Un gustoso e fresco piatto estivo da portate anche in spiaggia: straccetti di frittata all’insalata. Velocissimi da preparare, molto semplici e gustosi. Provate anche l’insalata di ceci
Insalata di tarallini e wurstel in vasetto
INSALATA DI TARALLINI E WURSTEL IN VASETTO ****CONTENUTO SPONSORIZZATO***** L’insalata di tarallini e wurstel in vasetto vi conquisterà al primo assaggio. E’ facilissima da preparare, comoda da portate per il pranzo in ufficio, leggera, salutare e buonissima. Anche i bambini impazziranno per questa fresca e leggera insalata! Un piatto unico, completo, light e reso molto […]
Insalata arance e finocchi leggera e gustosa
Insalata arance e finocchi: un contorno fresco e semplicissimo da preparare, il finocchio è rinfrescante e l’arancia è dissetante. Una tipica insalata invernale, perfetta soprattutto nei ricchi menù delle varie festività. Adatta anche per diete ipocaloriche. E’ un piatto tipico siciliano molto leggero e gustoso e soprattutto ricco di vitamine. QUI ALTRE RICETTE CON I […]
Acquasale in barattolo
L’acquasale, nota anche come acquasala, è un piatto povero dei pescatori e dei contadini tipico del sud Italia, diffuso particolarmente in Campania realizzato spesso con pane raffermo o freselle. Si realizza con pochi ingredienti ed è perfetto per l’estate! Inoltre se siete stanchi della solita pasta fredda o insalata di riso come piatto estivo ecco […]