Come tornare in forma vivendo in una cook community

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E ‘giunto il fatidico momento: quello di momento di scrollarsi di dosso il torpore invernale, e iniziare nuovamente a mostrare il nostro bel corpo, quello che con buona probabilità abbiamo ignorato tutto l’inverno accumulando kg di troppo, promettendoci che lunedì avremo niziato la dieta( ma il lunedì di quale anno!?) e che saremo andate tutti i giorni in palestra!! O_O … Continua a leggere

TORTA ALLA NUTELLA CON SOLO 200 CALORIE

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Ciao a tutti!!! Questo è indubbiamente un periodo di dieta stretta…dopotutto è appena passato Natale che ci ha regalato qualche chilo in più rendendoci più morbide e tonde (cosa di cui forse avremo fatto a meno…:/) Nonostante la dieta, io cerco sempre di togliermi degli sfizi, anche perchè mi aiutano a non cercare alimenti più calorici in giro per casa. … Continua a leggere

Torta leggera al cacao(senza uova, latte, burro e olio)

190 calorie

Ciao a tutti Come ben sapete sono una cuoca golosona e per questo devo stare attenta alla linea. Per questo motivo oggi mi sono preparata una torta al cacao( detta anche torta dimagrante o torta 190 calorie a fetta) che complessivamente ha meno di 200 calorie per porzione (circa 100gr). Inoltre è la torta ideale per tutti gli intolleranti al … Continua a leggere