Il mio diario alimentare- Giorno 125

Il mio diario alimentare- Giorno 125

Ed anche oggi cominciamo a scrivere una nuova pagina di questo diario alimentare…

Buongiorno e buona domenica a tutti voi! Vi chiederete:ma cosa ci fa questa già sveglia alle 6.30 di domenica mattina? Ed io vi riaspondo immediatamente! Nulla, solo che ormai il mio “orologio biologico” si è impostato alle 6.00 e non ne vuol sapere di cambiare orario 😀 ! Questo ovviamente però mi da la possibilità di aggiornare il mio diario alimentare con moooooolta calma, e di fare tante altre cose che poi, quando si veglia il resto della famiglia, non potrei più fare, tipo:guardare le notifiche su fb, leggere i vostri commenti e rispondervi, leggere la posta elettronica…ma ci sono anche altre cose che posso fare quando mi sveglio così presto tipo: mettere a fare la lavatrice, svuotarmi la lavastoviglie (cercando di fare il più piano possibile!) e prepararmi una colazione decente…sì perchè da 3 anni a questa parte, cioè da quando è arrivato il mio “monello”, non riesco più a fare una colazione come si deve, e allora, svegiandomi prima, mi posso dedicare quei “5 minuti” per una colazione in piena tranquillità!

Oggi sembra essere una bella giornata e noi per pranzo, scendiamo in campagna dai miei suoceri… lì mio figlio si diverte un sacco, mia suocera ha le galline e i conigli e mio figlio gli corre dietro! non vi dico come si sfrena quando lo portiamo in campagna! 😀 Nel pomeriggio vorrei portarlo a fare una passeggiata al mare, sperando che il tempo mantenga…

Intanto il mio caffè è pronto e sarà un ottimo ingrediente per il mio cappuccino! Visto che è domenica mi coccolo un po’, quindi stamattina colazione alla grande! Cappuccino e una fetta di torta!

Per chi non mi fosse venuto a trovare, ecco qui la torta che ho fatto ieri pomeriggio, la ricetta la trovate qui

Torta con ricotta e yogurt al profumo di limone Blog Voglia di Benessere

Ora è meglio che vada, altrimenti non riesco a far nulla! Vi auguro una buona domenica!

Vi scrivo la mia giornata alimentare…

Diario alimentare – Giorno 125

Colazione

  • 1 cappuccino
  • 1 fetta di torta

 Spuntino metà mattina

  •  Non l’ho fatto perchè ho fatto una ricca colazione 😉

 Pranzo

  •  Pasta al pomodoro
  • Insalata mista
  • una fettina di pane

Spuntino metà pomeriggio

  •  1 succo di frutta

Cena

  •  Petto di pollo al limone
  • Insalata di pomodori
  • 1 fettina di pane

Valori nutrizionali

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