Teglia di verdure stufate e light Teglia di verdure stufate e light per contorno o per la cena leggera, un misto di patate, melanzane, peperoni cotti in padella, semplice e molto buona. Pochissimo olio, un piatto ricco, profumato ottimo per restare in forma! Ti può interessare: Ricette light Contorni Tutte le mie ricette Ricetta: Teglia di verdure stufate e light … Continua a leggere
Spinaci zenzero e limone ricetta di Buddy semplice e veloce per un contorno davvero saporito! La ricetta l’ho vista in tv del famoso Buddy delle torte, ottima davvero, è un contorno molto buono per accompagnare carne o pesce, veloce da realizzare io ho aggiunto un tocco in più con mandorle abbrustolite nella padella e li ho accompagnati con triangoli di … Continua a leggere
Un ottimo contorno con cuori di carciofi con cipolla rossa e arancia, un piatto light e con gusto. Ho utilizzato dei cuori di carciofi surgelati, se non avete i freschi vanno benissimo. Ingredienti: Una porzione di carciofi (5-6) un’arancia cipolla rossa olio timo fresco zenzero Procedimento: In un padellino sistemate i carciofi con la cipolla tagliata a fettine, succo d’arancia … Continua a leggere
Buongiorno oggi Melanzane peperoni e zucchine piatto light! Semplicissimi e gustosissimi rotolini di ortaggi arrostiti, dunque leggerezza unica che si sposa al gusto! Non so voi ma io adoro melanzane e peperoni, immaginateli con le zucchine tutto al forno con un tocco di scamorza,prosciutto e un pomodoro seco a completare il tutto! Se vi va aggiungete un filo di olio … Continua a leggere