Frittata al forno con yogurt ricetta light
Frittata al forno con yogurt ricetta light facile e veloce, ottima come idea antipasto.
La ricetta di questa frittata al forno è semplice e veloce è con yogurt total fage 0% senza farina, senza burro, senza olio, al pepe bianco o spezie che vi piacciono, potete ottenere anche una versione dolce aggiungendo cannella.
La versione sia dolce che salata di questa frittata è ottima per celiaci e chi segue una dieta iperproteica come la Dunkan
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Ricetta: Frittata al forno con yogurt ricetta light
Ingredienti
- 2 albumi
- 1 tuorlo
- 2 cucchiai di yogurt total fage 0%
- sale
- pepe bianco o spezie che preferite
Procedimento
- Acccendete il forno a 200°
- Montate i bianchi con un frustino aggiungete i rossi, il sale e il pepe,infine lo yogurt, amalgamate per bene e versate in uno stampo foderato da carta forno.
- Infornate per circa 25 minuti.
- Lasciate raffreddare tagliate a cubetti e servite su spiedini..
- Per una variante dolce eliminate pepe e spezie e aggiungete cannella.
- Bon appétit..
Preparation time: 10 minute(s)
Cooking time: 25 minute(s)
Diet tags: Low calorie, Reduced fat, High protein, Gluten free
Number of servings (yield): 2
Culinary tradition: Italiana
Voto
Copyright © Vickyart.
da provare! di solito la preparo con la panna, ma con lo yogurt deve essere speciale!si può usare qualsiasi yogurt?
mitica come sempre!
baci
Sandra
Buonisima ricetta mi hai dato un idea ma devo eliminare il turlo non lo digerisco ma l’albume mi piace. Grazie e ciaooo
Che meraviglia veramente e che creatività mia cara! 😀