Gli aspetti psicologici in una dieta – IV parte
Gli aspetti psicologici in una dieta - Quarta ed ultima parte degli articoli pubblicati dalla dott.ssa Marcella Agnone , psicologa psicoterapeuta sul sito Mamma Papera. Questi articoli trattano gli aspetti psicologici che sottendono una cura dimagrante. Li riporto integralmente perchè ricchi di spunti di riflessione
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Gli aspetti psicologici in una dieta – III parte
Gli aspetti psicologici in una dieta - Terza parte degli articoli pubblicati dalla dott.ssa Marcella Agnone , psicologa psicoterapeuta sul sito Mamma Papera. Questi articoli trattano gli aspetti psicologici che sottendono una cura dimagrante. Li riporto integralmente perchè ricchi di spunti di riflessione
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Gli aspetti psicologici in una dieta – II parte
Gli aspetti psicologici in una dieta. Seconda parte degli articoli pubblicati dalla dott.ssa Marcella Agnone , psicologa psicoterapeuta sul sito Mamma Papera. Questi articoli trattano gli aspetti psicologici che sottendono una cura dimagrante. Li riporto integralmente perchè ricchi di spunti di riflessione
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Gli aspetti psicologici in una dieta – I parte
Gli aspetti psicologici in una dieta - I parte. La dott.ssa Marcella Agnone , psicologa psicoterapeuta ha pubblicato sul sito Mamma Papera una serie di articoli molto interessanti sugli aspetti psicologici che sottendono una cura dimagrante. Li riporto integralmente perché ricchi di spunti di riflessione
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Metabolismo, termogenesi e dispendio energetico
Un approfondimento su metabolismo, termogenesi e dispendio energetico a cura del Dottor Roberto Uliano.
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Che dieta sarebbe senza un dolce?
Non avevo mai cucinato dolci, tranne la famosa crostata pere e cioccolato che replicavo ogni volta che avevo ospiti. E questo non certo perché non mi piacessero, anzi. Il punto era che già avevo problemi di peso senza dolci, figuriamoci poi se li avessi mangiati.
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Come conciliare un piatto dietetico con il resto della famiglia
Il grosso problema quando si è a dieta è far conciliare il nostro menù con quello della famiglia.
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La dieta…..
L’efficacia di una dieta a mio avviso la si misura nella sua capacità di insegnarti un corretto stile alimentare da seguire per il resto della vita. Anche se quando si è in sovrappeso si pensa che la cosa difficile sia dimagrire, nella realtà la cosa veramente difficile è rimare magri.
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